A vegetáriánusok és a dukani étrend közötti különbség

Meg kell különböztetni:
* tiszta vegetáriánusok, akik nem fogyasztanak semmilyen állati terméket, ezért sem húst, sem halat, de tejtermékeket, tojásokat stb.
* olyan emberek, akik a vegetáriánus modellt követik, de halat is fogyasztanak.
* vegánok, akik csak növényeket fogyasztanak és kizárnak minden terméket az állatokból (tej, tojás stb.)

Dukan orvos a helyszínén a tiszta vegetáriánusoknak tanácsolja:

Vegetáriánus vagyok, tudom-e követni a fogyás programját ?
"Először is, biztos benne, hogy megtagadja a húst és a halat? Ha igen, akkor módosítania kell étrendjét a szójapecsenyék, a tofu, a sok tejtermék, a tojások sárgájával 3 fehérre és mindenekelőtt a zabkorpát napi 4 evőkanálnyira és két evőkanál lencsével növelni. nap, amikor a PP napjára, és amikor zöldségek vannak PL-ben, zöld fény és szabad negyed. "

A www.presse-france.com oldalon megismerheti az orvosi híreket.

vegetáriánusok

A testtömeg-index hasznos mutatója a túlsúlyos és alulsúlyos egészségügyi kockázatoknak. Ez egy olyan érték, amely lehetővé teszi az ember testtulajdonságának értékelését. Ez a számítás figyelembe veszi mind a magasságot, mind a súlyt.

Ez egy karcsúsító módszer, amelyet Valérie Orsoni hozott létre az ideális súly megtalálására és stabilizálására. 4 méregtelenítő, támadás, egyensúly, emlékeztető fázisból áll, és 4 oszloppal rendelkezik: táplálkozás, könnyű fitnesz, motiváció és stressz- és alváskezelés.