Miért segít a víz a fogyásban a fogyásban?
Mindenki tudja, hogy sok vizet kell inni, ha fogyni akar.
A modern ember nagyon festői karakter. Elméletileg jó, de a gyakorlatban makacsabb.
Nem az információk hiányoznak, hanem az a belső káosz, ami arra készteti, hogy cselekedjen és állandó legyen cselekedetében. Az ember kezd valamit, az eke folytatja és szórványosan befejezi a kezdetét. Különösen a fogyásban.
Éppen ezért az egyik dolog, ami a legjobban szórakoztat a Fogyás Iskolában, az a tény, hogy sikerül meggyőznem az embereket arról, hogy tegyék azt, amit mindig is tudtak, és tegyenek a végsőkig: egy bizonyos egészségesebb étkezést, testmozgást, tartsa fent a fejét és a szívét, igyon vizet, legyen szervezett és türelmes az önváltáshoz.
Semmi szokatlan, de itt van minden varázslat: Hogyan lehet az embert egyszer s mindenkorra magáévá tenni a természetes dolgok egyszerűségét és hatékonyságát.
Visszatérve a vízhez, mi "hátránya", hogy túl nyilvánvaló és könnyen figyelmen kívül hagyható a fogyás során, hadd ismerkedjek meg jobban, esetleg barátokat szerezzek és igyak együtt gyakrabban együtt.
És nem, a vízzel való barátkozás érdekében nem a vizet nézzük, mennyire csiszolt arannyal, hanem rád, a vágyaidra és arra, ahogyan jobbá teheted azt. Jobb.
Most olvas egy cikket a Fogyás Iskolájából.
Hmmm azt mondani, hogy az egészség és az egészséges alkat az ön érdekei közé tartozik, nem lenne messze az igazságtól, így?
De hogy ellenőrizze ezeket a személyes kívánságokat, hagyja abba a kültéri edényeket, nézze meg önmagát.
Amikor csak magadon kívül keresi a megoldást, eljut a híres villámdiétákig, a sportolásig, amíg a pelyhek és a tüll meg nem ugranak, a fogyáshoz szükséges teák és italok intenzíven nyilvánosságra kerülnek, és általában bármit is jelentenek: „valaki vagy valami más, hogy foglalkozzon a problémámmal. Csak én nem, mert nem tudom, hogyan ".
Mint egy régi példabeszédben, én is ezt mondom neked a megoldások veled voltak és mindig is az orrod alatt lesznek.
Nem, nézzük meg, milyen a víz.
A testedet az élet fürdeti, ez az energia állandó mozgásban és átalakulásban.
A tested nyugtalan.
Fáradhatatlan építő, aki felújítja és fenntartja magát a futópadon, akár a tulajdonos alszik, akár esküvőkön játszik.
Egy dolgot tudsz: jól akarod érezni magad a testedben, és ösztönösen tudod, hogy az egészséges alak valójában több mozgásszabadságot, több életet, több elégedettséget és személyes örömet jelent. Több érzés bármiben.
De, ellentétben a gyermekkorral, amikor szinte mindent megkapott a tálcáról, anélkül, hogy ezzel vádolta volna jó anyját, érettségiben semmi sem jön ingyen. Minden rajtad keresztül történik, részvételeddel és árral, hogy időről, erőfeszítésről, pénzről, összeszorított fogakról stb.
A tested gondoskodik rólad, ha vigyázol rá. Kezdje vízzel.
Célja, hogy a lehető legjobban teljesítsen a neki felajánlott körülmények között.
Reggel kipihenten szeretné érezni magát, és ha mereven és fejfájás nélkül feküdt le, akkor olyan szeretne lenni, mint egy friss virág reggel.
Reggel szent helyekre akar menni, hogy könnyebben érezze magát. Szeretne pihent arcot kapni, nem pedig hunyorítani, amikor a tükörbe néz. Azt szeretné, hogy a hasa egy kicsit kisebb legyen, mint amilyennek tegnap este tűnt, és azt szeretné érezni, hogy van elég energiája benned ahhoz, hogy egy újabb életnapot élj. Azt akarod, hogy semmi ne fájjon, könnyen menjen és elégedett legyen veled. Mindez csak jól hidratált testben történik.
Test, már minden megvan, amire szükséged van a biológiai fiatalításhoz, a krónikus fáradtságtól és az esetleges túlsúlytól való megszabaduláshoz.
Energiája többé-kevésbé attól függ, mennyire jó az égési sérülése, mennyire könnyű és minőségi az emésztése, mennyire hatékony a tisztítása, a napi méregtelenítője és mennyire hidratált. Mindez a vízen keresztül történik.
A sejtek szintjén minden folyamat vízhez szükséges!
Tudta például, hogy csak az emésztéséhez kb. 8L víz szükséges?
Honnan vett ennyi vizet, amikor egész nap alig ivott 2 poharat? Az újrahasznosítástól!
A test újrafeldolgozza a vizet a testben zajló összes folyamathoz, és csak egy része dobja le a lefolyóba vagy izzadással, belső higiénés okokból.
Minden sejtes folyamat, amelyre nem gondol, de amelyet érez, a gondolat tisztaságán keresztül, vagy fordítva, az agy érzésén keresztül a ködben, az energián keresztül, amely szárnyakat ad, vagy fordítva, az ólom lassúságán és lábain keresztül, és minden máson keresztül jó vagy fáradt állapotában mind vízhez vezetnek, és függenek a víztől.
Hogy vagy, amikor leáll a víz a vezetékekben?
Minden hirtelen szünetel? És főzés, zuhanyozás, virág öntözés, ablakmosás stb. Ugyanez a testedben is, minden lelassul és lassan és hatástalanul történik, ha nincs elegendő folyó víz.
Azt hiszi, hogy könnyen hízik? Félrevezetés! Valószínűleg nem iszik elég vizet!
Fáradtnak érzi magát és fáj a feje? Félrevezetés! Valószínűleg nem iszik elég vizet!
Azt gondolja, hogy lassú az anyagcseréje? Félrevezetés! Valószínűleg nem iszik elég vizet!
A tükör kezdi megmutatni az életkorát? Sejtette, valószínűleg nem iszik elég vizet!
Ha egyszerűen és "tárgyalások" helye nélkül be akarja bizonyítani Önnek, hogy milyen hatása van a víznek, próbálja ki holnap a következőket: reggel az első dolog, fogmosás után, az arcod, vegyen egy nagy csésze 0,5 liter vizet és lazán, 5-10 perc alatt, szájról szájra itassa.
Akkor mondd meg a helyszínen:
Mennyire tiszta az elméd?
Milyen a reggeli zűrzavar? Valahogy eloszlott?
Hogy van a belek? Jeleik vannak arra, hogy kávé nélkül szabadulni akarnak?
Milyen a megjelenésed, élénkebb?
Mintha egy kis életet megfogott volna?
Gondoljon arra az ivóvízre, amely kristályos és tiszta forrás, ha elegendő vizet iszik, vagy megterhelődik és sáros, ha arra kényszeríti a testét, hogy ugyanazt a vizet a végtelenségig újrahasznosítsa, csak mert úgy gondolja, hogy nem -Hét.
A szomjúság olyan sport, amelyet megtanulnak.
Minél több vizet iszol, legfeljebb 33 gramm/testtömeg-kilogramm, ezért minden belső folyamatában, energiájában, zsírégetésében elegendő mennyiségű víz áll rendelkezésre, és hatékonyabbá tehető.
Minél jobban becsapja a "Nem vagyok szomjas" illúzió, annál inkább minimalizálja az égési sérüléseket, lelassul az anyagcsere, felhalmozódnak a méreganyagok, a zsír nem éghető el, és minden, ami a testében történik, a csiga sebességével történik.
Attól függően, hogy miként hidratál, a dolgok a testében a tiszta hegyi forrás sprintjével vagy az álló és felhős tó lassúságával történnek.
Az élet dinamizmus, az életed nem áll meg.
Miért tartsd meg a helyedben minden frissességet, mert úgy gondolod, hogy nem vagy szomjas?
Elsorvadsz anélkül, hogy tudnád, mikor a tested ösztönösen friss és mindig tele van erővel.
Egy jó barátnak van egy szava: "A kulacsnak a kezednek nyújtandónak kell lennie"
Használd ezt a trükköt, vigyél magad után egy üveg vizet, bárhová is mész, igyál megfelelő mennyiségű vizet, ahogy tanítottalak ... és hagyd, hogy a víz önmagáért beszéljen.
Közvetítők nélkül, anélkül, hogy Ramona reklámozná őt, meggyőzne téged a további hidratáltságról, bár ezt csináljuk a Súlycsökkentő Iskolában, megtanulsz mindent korrigálni táplálkozásodban és a megfelelő személyes gondoskodásban.
A természet a vízen keresztül szól hozzád, de ne hagyd, hogy a falakhoz szóljon.
A víz révén az élet eljut testének minden sarkába.
Melyik részét szeretné először feléleszteni?
Fogyni egyszerű és hiteles
Ingyenes e-mailben a 10 napos tanfolyam "Fogyni egyszerű és hiteles", amint feliratkozik.
Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.