Miért soha nem híznak a halak - Klaus Oberbeil és Patrick Coudert
Szerzők: Klaus Oberbeil, Patrick Coudert
»A tengeri étrend algákkal, tenger gyümölcseivel, jódozott sóval, fehérjével és társával
180 oldal (2014)
Titkok a tenger felől, amelyek felkeltik az étvágyat a SEA iránt!
Ez az új típusú útmutató a világ óceánjainak mérhetetlen gazdagságával foglalkozik - vitaminokkal, nyomelemekkel, kiváló minőségű zsírsavakkal, oxigénnel és más értékes biológiai anyagokkal a tengerből
Gondolta volna, hogy testnedveinek sav-bázis értéke majdnem megegyezik az óceánok elektrolit tartalmával? A tengerből származó ételeket tehát teljes mértékben felhasználja anyagcserénk. Ez a tengeri étrend megszünteti a szennyező anyagokat és méreganyagokat, tisztítja a vérét, erősíti a keringést és gyorsan és következetesen csökkenti a túlsúlyt.
Ezáltal ez a tengeri étrend kiválóbb, mint a szárazföldi élelmiszereken alapuló egyéb étrend. Ebben a könyvben megtalálja
- 7 napos zsírégető program az óceán, az algák, a tenger gyümölcsei, a fehérje, az omega-3 zsírsavak és a jódozott só enzimerejével
- Több mint 100 szépség- és wellnesstitok a szellemi és fizikai erőnlét, a szépség és az életkedv érdekében
- Lenyűgöző információk a tengeri étrend és a méregtelenítés, tisztítás, vértisztítás és az anyagcsere szabályozása közötti kapcsolatról
- Finom fitnesz receptek és javaslatok a tenger gyümölcseihez
A kiadó erről a könyvről (áttekintés):
Finomságok a tengertől
A legjobb aminosavak a sós vízből származnak
Bármi is szolgál táplálékként a tengerek vízi világában, teljesen megemésztésre és felhasználásra kerül. Sehol máshol nem dokumentálják annyira lenyűgözően a természet gazdaságát, mint a Csendes-óceánon, az Atlanti-óceánon vagy bármely más tengeren.
OMEGA-3 IDEGEKRE
A nyugati iparosodott országok lakosságának jelentős része szenved megfelelő deficitből, ez különösen az idősekre vonatkozik. "Az agyunk 15 százalékban esszenciális omega-3 zsírsavakból áll, amelyeket táplálékból kell fogyasztanunk.
Az úgynevezett szinaptikus résnél, amely elválasztja a 200 milliárd agysejtet egymástól, az omega-3 zsírsavak koncentrációja ideális esetben 45 százalék, több, mint bárhol máshol a testünkben. Ez rendkívül fontos a természet számára. Mert itt a hangulatjavító neurotranszmitterek, a boldog hormonok átkerülnek az idegsejtből az idegsejtbe, amelytől minden élőlény sürgősen függ, hogy pozitívan megbirkózzon a mindennapi stresszel.
Az Omega 3 a jó hangulat szinonimája is. De sajnos: az aktív zónában, az agy és az idegsejtek terminálisainál a rosszul táplált kortársak gyakran csak az értékes zsírsavak három-négy százalékát gyűjtik be. Természetesen nehéz a boldogság szintetizálása és továbbadása jó hangulatú hormonok formájában.