Miért süllyed a mell és hogyan lehet ezeket elkerülni - a Fabiosánál
Testünk nagy része idővel megváltozik. És a nők túl jól tudják. Az öregedéssel járó egyik probléma a mellkas megereszkedése, ami nagyon aggasztó.
Sokan elveszítik az önértékelésüket, ha ez túl hamar megtörténik; mások sebészeti kezelésekhez folyamodnak, de a szokásokban bekövetkezett kevés változás segíthet megelőzni ezt a problémát.
Miért történik ez?
Közismert ok: gének. Más szavakkal, ha az emlőmirigyei a génjeiben vannak feszesek, függetlenül attól, hogy mennyi idő telik el, ez fog történni.
Másrészt, ha vannak olyan női rokonai, akik nagyon korán szembesültek a mellkasi megereszkedési problémával, akkor valószínű, hogy ez veletek is megtörténik.
Az anyáknak általában megereszkedett a melle?
Bizonyára valaki mondta már neked, hogy a nőnek a melle lecsüng, amikor anya lesz. Sokan ezt a szoptatásnak tulajdonítják, amely állítólag gyengébbé és megereszkedtebbé teszi a melleket, így könnyebben megereszkedik.
Ha ezt hiszed, tudnod kell, hogy a Kentucky Egyetem kutatói tanulmányt végeztek, és nem találtak kapcsolatot a két folyamat között. Ez azt jelenti, hogy a szoptatás miatt a melle nem ereszkedik meg jobban, mint ahogyan azt a genetika már beprogramozta. A mítosz fújt!
Lehetséges azonban, hogy az emlőmirigyek növekedése (ami terhesség alatt jelentkezik) és a bőr megnyúlása, nem beszélve a szülés után bekövetkező hirtelen fogyásról, felgyorsíthatja ezt a természetes folyamatot.
Mit kellene tennem?
Most már tudod, hogy a mell miért idővel megereszkedik, és mi váltja ki. De jó hír, hogy van néhány tipp, amellyel elkerülheti vagy minimalizálhatja ezt a problémát!
Ajánlások:
Alkohol és dohány átvétele
A túlzott alkohol- és dohányfogyasztás nagyban hozzájárul a mell megereszkedéséhez. Tehát az első tennivaló a lehető leghamarabb csökkenteni az alkoholos italok fogyasztását.
Kerülje el teljesen a dohányzást. Mivel közvetlenül a bőr elasztinjára hat, amely felelős a bőrünk rugalmasságáért.
Ha problémái vannak e szokás feladásával, kérjen segítséget pszichiáterektől.
Válasszon megfelelő melltartót
Sok nő kritizálja és abbahagyja a melltartó viselését, míg másoknak szükségük van testtartásuk korrigálására vagy akár hátfájásra.
A tipp az, hogy válassza ki azt a modellt, amely a legjobban illik a testéhez, és nem árt Önnek, és nem hagy nyomot.
Helyes táplálkozás
Ebben az összefüggésben elengedhetetlenek azok az ételek, amelyek serkentik a kollagén és az elasztin termelését. Ezenkívül az A- és C-vitamin, valamint a cink, a réz és a kalcium olyan tápanyag, amely nem hiányozhat az étrendből.
A napsugárzás csökkentése
Egy kis napfény jót tesz a bőrnek, de a túl sok napsütés hozzájárul a sejtek degenerációjához. Tehát ideje csökkenteni az ultraibolya fényt és viselni a fényvédőt.
Vigyázzon a testére
A saját testének gondozása szintén nagyszerű módja annak, hogy megakadályozzuk a mell korai megereszkedését. Ennek oka: Ha gyorsan lefogy, valószínű, hogy hatással lesz a mellére. OK, figyeljen!