Miért teszi a nap karcsúvá
Egy tanulmány azt mutatja, hogy a nagy derékméret gyakran társul a D-vitamin hiányával. A szervezet D-vitamint termel a napfény segítségével - arra a következtetésre juthatunk, hogy a napsütés karcsúvá teheti Önt?
Az elhízást már a korábbi vizsgálatok során is összefüggésbe hozták a D-vitamin hiányával - két holland egyetem tudóscsoportja átfogó kutatást végzett arról a kérdésről, hogy a zsír eloszlása a testben játszik-e szerepet.
A Rachida Rafiq tanulmányigazgató által vezetett kutatók értékelték azokat a betegadatokat, amelyeket a „Hollandia elhízási epidemiológiájának tanulmánya” részeként rögzítettek. Megállapították: A nőknél mind a testzsír általában magas aránya, mind a hasi zsír megnövekedése alacsony D-vitamin-szinttel társult a vérben - a hasi zsír esetében a megfigyelt kapcsolat még erősebb volt. A férfiaknál a máj és a hasi zsír egyaránt alacsony D-vitamin-szinttel társult. Mindkét nemnél nagyobb a hasi zsír aránya, annál alacsonyabb a D-vitamin szint.
Kiváltja-e a D-vitamin hiány az elhízást, vagy fordítva?
A kutatás pusztán megfigyeléses vizsgálat - vagyis okát és okát nem vizsgálták. Ezért lehetséges, hogy a D-vitamin-hiány elősegíti a hasi zsír képződését - ebben az esetben a rendszeres napsugárzás (napi öt-tíz perc délutáni napsütés) vagy a D-vitamin-kiegészítők szedése valóban a A hasi zsír megelőzése.
Az is lehetséges, hogy a testzsír magas százaléka elősegíti a D-vitamin hiány kialakulását. Ez azt jelentené, hogy bár a napsütés minden nap általában jót tesz az egészségének, nem segít abban, hogy karcsú maradjon.
Egy dolog már biztos: Azokat, akiknek magas a hasi zsírtartalma, gyakran érinti a D-vitamin-hiány. A Rachida Rafiq-szel dolgozó kutatók azt tanácsolják a megnövekedett derékméretű embereknek, hogy a D-vitamin szintjét orvos ellenőrizze. A nőknél a 80 cm-es vagy annál nagyobb, a férfiaknál a 94 cm-es derékbőség kerül megnövekedettnek.