Beszéljen saját szerveivel, hogy meggyógyítsa őket - Hangos csend

A tested és minden, ami vele jár, olyan, mint egy kis mini-univerzum a nagy mindent átfogó univerzumban, amelyben mindannyian élünk. Fáradhatatlanul dolgozik. Szerveink a legjobbat teljesítik nap mint nap, megszakítás nélkül, hogy ellátjanak bennünket, hogy egészségesek maradjanak . Haha, micsoda lebecsülés! Hogy ÉLŐK maradjunk.

Nem kell elmondanunk nekik, mit tegyenek. Te csak csináld. Nem kell emlékeztetnünk őket a munkájukra, mert éjjel-nappal mindig időben és szolgálatban vannak. És nem várják el, hogy megköszönjük, mégis válaszolnak megbecsülésünkre.

Ennek ellenére rossz kedvünk van, bosszankodunk vagy nagyon mérgesek vagyunk, amikor a testünknek van valami, és nem úgy érezzük magunkat, mint szeretnénk. Elég egy olyan kis betegség, amely fizikailag észrevehető és akár fájdalmat is okozhat nekünk. Sok esetben nagyon ellenségesen viszonyulunk az évek óta ismétlődő, tartós vagy akár krónikussá vált panaszokhoz is.

Van azonban mód arra, hogy támogassuk szerveinket egészségük és regenerációjuk megőrzésében, összehangolják funkcióikat egymással, és aktívan kísérjék a helyreállítási folyamatokat. Ez egyfajta módszer a saját teste iránti szeretet előmozdítására és szeretettel való elfogadására is olyannak, amilyen.

Meg kell azonban jegyezni, hogy ez a meditáció nem pótolhatja az orvos látogatását. Csak intézkedésként szolgál a kezelés kíséretére, vagy arra, hogy segítse az embereket abban, hogy önmagukat segítsék (ha már tudnak egy rendellenességről). Ha nem egyértelmű panaszai vannak, kérjük, mindig forduljon orvoshoz!

A szervi meditáció egy nagyon egyszerű technika, amely ötvözi az önszeretetet, a panaszok elfogadását és a panaszt okozó szervet.

A szervmeditáció előnyei

A szerveivel való kommunikáció mélyebb szinten összekapcsol bennünket önmagunkkal és ezáltal a testünkkel is. Szeretettel hozzáférünk hozzá, az érintett és diszharmonikus szervhez, és így feloldhatjuk a kellemetlen érzést okozó testrész elutasítását. Ez arra ösztönöz bennünket, hogy újra önmagunkat egészként érzékeljük, és újból kapcsolatba lépjünk testünkkel. Ugyanakkor a szervi meditáció gyakorlatai ellazítják az egész szervezetünket és aktiválják az öngyógyító erőket.

Párbeszéd saját szerveivel

Először furcsának tűnhet a szerveivel való beszélgetés, de rendkívül erős. Életem egy szakaszában találkoztam ilyenfajta öngyógyítással, amikor az egészségem egyenesen kétségbeesett volt. A test „gyenge pontja” a gyomrom volt, ameddig csak emlékszem. Régebben legalább „gyenge pontnak” neveztem - míg néhány évvel ezelőtt rájöttem, hogy gúnyolódom, érzelmileg elvágom, hibáztatom a kellemetlenségemért és a fájdalmamért. És ez csak azért van, mert nem értettem, mit akart mondani nekem, amikor ingerült volt, és gyulladással (gyomorhurut) és gyomorégéssel reagált a külső körülményekre. Először meg kellett tanulnom - és még mindig tanulok -, hogy a gyomrom a stressz, az elsöprő, a harag és a kényelmetlenség mutatójaként működik. Közvetlenül megmutatja, ha nem vagyok tisztában a határaimmal. Legyen szó olyan dolgokról, amelyek stresszelnek. Olyan dolgok, amelyekhez túl közel kerülök, és amelyek mérgesek. Olyan dolgok, amelyekre kötelességtudatból IGEN-t mondok, de amelyek nem felelnek meg nekem. Alapvetően mindig megmutatja, ha nem vagyok elég körültekintő magammal, és általában jobban orientálódom a külső felé.

Ugyanakkor a szerveink megszólításának és elfogadásának - különösen azokban az idõkben, amikor nem járnak jól - köze van önmagunk iránti szeretethez. Ha egy szerv beteg, akkor érzelmileg elfordulunk tőle. Teljesen figyelmen kívül hagyjuk az érzés szintjét, az érintett szervet már nem részünkként érzékeljük, hanem úgy kezeljük, mint egy ellenséget, aki ártani akar nekünk, bántani akar minket, rossz érzéssel tölt el bennünket. És úgy cselekszünk, mintha ez a szerv szándékosan tette volna, anélkül, hogy megkérdőjeleznénk, hogy mi magunk is mi ebben a helyzetben.

A szeretetteljes gondoskodás támogatja a gyógyulási folyamatot

Azt mondják, hogy az agyunktól független szerveinket úgynevezett idegcsomók irányítják. Minden szervnek van egy idegcsomója, és pontosan ez regisztrálja az elfordulást ettől a szervtől, ami viszont negatív reakciót eredményez a szerv részéről, például feszültséget, ami viszont fájdalomhoz vagy kellemetlenséghez vezethet.

Fordítva azonban a gyengélkedő szerv is reagál pozitív megszólításunkra és szeretetteljes figyelmünkre. Tehát bemegyünk magunkba, tudatosan rögzülünk a pillanatban, és minden figyelmünkkel, szeretetünkkel és feltétel nélküli elfogadásunkkal a megfelelő szervnek szenteljük magunkat, ez melegen, jólétben és kikapcsolódással reagál - hasonlóan egy szomorú gyermekhez, akivel megértéssel, vigasztalással és jóindulattal találkozunk . És ez nem olyasmi, ami csak tudat alatt történik. Ez a folyamat 10-20 percen belül megtapasztalható.

Gondolom, a gyomor és a belek olyan szervek, amelyek sok emberben hajlamosak a mindennapi megterhelésre és stresszre, amelyek nagyon gyorsan és érzékenyen reagálnak, és megpróbálják megmutatni nekünk a saját határainkat. És a gyomor és a belek is azok a szervek, amelyek hihetetlenül jól reagálnak a szervi meditációra és a közvetlen címzésre. Ezért és saját tapasztalataim alapján példaként említem ezeket a szerveket. Azt kell azonban mondani, hogy ugyanolyan jól működik az összes többi szervnél, és a szervi meditációnak önmagában nincs mellékhatása.

Eljárás a szerves érintkezés létrehozására

Ha még nem gyakorolják annyira a meditációt, akkor a legjobb, ha visszavonul egy csendes helyre, és körülbelül fél órára kikapcsolja az összes interferenciaforrást. Attól függően, hogy melyik szervet szeretné megszólítani, és milyen érzés az Ön számára helyes és jó, lefekszik vagy leül.

Ha például a gyomor vagy a belek gyógyulásának elősegítéséről van szó, akkor is jó ötlet meditációra feküdni. Ha nem hajlamos ilyen gyorsan elaludni, az az ágy is lehet. (Például soha nem alszom el a hátamon, ezért tiszta lelkiismerettel vehetem fel a fekvő helyzetet e gyakorlat során.) Jó érzésnek kell lennie, magának is jól kell éreznie magát, hogy még jobban beszélhessen a beteg szervvel.

Meditációs hangulat:

Ezután először vegyen néhány mély, nyugtató lélegzetet, amely talpra állít. Minden kilégzésnél engedjen el mindent, ami még mindig feszít, stresszt okoz vagy foglalkoztatja.
Ezután kövesse a lélegzetét néhány lélegzetvételig anélkül, hogy bármilyen módon megváltoztatná a légzést.
Legyen nyitott arra a tapasztalatra, amelyet ezzel a meditációval szeretne átélni. Nyíljon meg bármire, ami történhet.
Amikor nyugodtnak és készen áll a kapcsolatfelvételre, küldje el figyelmét annak a szervnek, amely meg akarja tapasztalni a gyógyulást.
Ha fizikailag lehetséges, tegye az egyik vagy mindkét kezét arra a helyre, amelyet intuitív módon tartana, ha a szerv vagy a test területe fáj. Küldje el a keze melegét mélyen ebbe a helyre.
Pozitívan viszonyuljon "szerves gyermekéhez", és a gyakorlat során mosolyogjon befelé szeretően.
Itt megjelenítheti az orgonát is. El tudod képzelni, hogy szeretettel veszed a kezedbe, elfogadod és aggódsz szenvedése miatt.

Az orgánumhoz most mondatok, szócsoportok vagy egyes szavak szolgálnak, amelyeket a légzési ritmusnak megfelelően beszél. Ezeknek tartalmazniuk kell az érintett szerv számára hasznos információkat. Szellemének erejét felhasználva gyógyító energiákat küld a megfelelő testterületekre és szervekre.

Legalább 10 percet kell töltenie egy orgonán. Saját tapasztalatom alapján elmondhatom, hogy az is előnyös, ha meditációnként csak egy szervnek szenteled magad.

Beszélj az orgonával

Ragaszkodom illusztrációként a gyomor-bélrendszeri példához, mivel ez egy klasszikus "panaszszerv". A rendszer azonban bármely más szervre egyaránt alkalmazható.

Most használjon olyan szavakat és/vagy mondatokat, amelyeket fejében gondol, hogy elismerő módon kapcsolatba lépjen beteg szervével. Köszönjük minden munkáját, amelyet fáradhatatlanul végez. Hagyja, hogy minden gyógyító energiája átáramoljon a szavaival és így ebbe a szervbe is.

Hilda Nowotny könyvében azt tanácsolja: Ha nehezen tud elképzelni egy ilyen "beszélgetést", akkor tájékozódhat egy kicsit azáltal, hogy hogyan beszélhet a növényeivel annak érdekében, hogy segítsen nekik boldogulni és szeretetteljes gondot adni nekik.

A következő mondatokat is tanácsolja, amelyekkel kíséri légzését a meditáció során:

Belélegzés: - Megnyugtatom a gyomromat/beleket.

Kilégzés: - Ellazítom a gyomromat/beleket.

Belélegzés: - Tudatában vagyok a gyomromnak/belemnek.

Kilégzés: - Támogatom az emésztési funkciót.

Lenyomozás

Meditáció után meg kell vizsgálnia. Ez a csend olyan szakaszát jelenti, amelyben semmit sem tesz, csak érzékel. Ez a fázis a megtapasztalások integrálását szolgálja, és mindenképpen értelmes, és elősegítheti a gyógyítandó szerv regenerálódását.

Kezdetben hagyja kezét az érintett területen, ne szakítsa meg azonnal a kapcsolatot, és mindenekelőtt ne hirtelen. Maradjon továbbra is pozitív, és mosolyogjon tovább önmagán.

Figyelje meg, mit érez most a gyakorlat után.
Változott valami a korábbiakkal ellentétben?
Tartózkodjon, ameddig csak akarja, és kellemesnek tűnik a lélegzetében.
Hagyja abba a gyakorlatot, amikor úgy érzi, készen áll. Utolsó felvonásként küldjön újra érzelmi meleget és hálát szervének, lassan lazítsa meg a kezét a folttól, mélyítse el a lélegzetét, vegyen több frissítő lélegzetet, nyújtózkodjon, nyújtsa ki magát, és utolsó felvonásként nyissa ki a szemét, hogy darabonként visszamehessen. visszatérés a mindennapi életbe.

Mint minden meditációnál, amelyet itt leírok és átadok neked, itt is a tanácsot: Kezeld magad szeretettel, gyengéden és óvatosan. Érezd magadban, érzékeld a határaidat, érezd magad, teljesen szenteld magad és érzékeld a gyakorlat során felmerülő érzéseket is. Ne ítélj meg semmit, légy türelmes, empatikus és elfogadó bármivel, ami felmerül.

Személyes tapasztalatom

Amint azt a fentiekben már leírtam, életem (érzett) mélypontján találkoztam ezzel a módszerrel. Hihetetlenül elkeseredtem ismét a hetekig tartó kényelmetlenség és fájdalom miatt. Minden étrend, táplálkozási irányelv és forma nem hozott javulást. Reménytelennek tűnt, hogy a gyomrom és az állandó gyomorhurut valaha is jobb lesz. Senki sem tudott több tanácsot. Mindent kipróbáltak. És azzal a kijelentéssel, hogy a panaszoknak pszichológiai háttere lehet, nem sokat tudtam tenni, mert végül is az életem az volt, ami volt. Mit kell változtatnom, és hogyan lehetne javítani? Tanácstalan voltam. És már elvesztettem minden bizalmat a hagyományos orvoslás iránt. Évekig csak hosszú távú gyógyszerekkel tápláltam ott. Ez enyhítette a tüneteket, de nem kutatta és nem szüntette meg azok okait.

Aztán rábukkantam egy cikkre az interneten a „Beszélgetés az szervekkel” c. Nem voltam biztos benne, hogy pontosan hogyan működik (sajnos a technológiát és magát az eljárást nem írták le a cikkben), de nagyon ki akartam próbálni. Már gyakoroltam valamit a meditációban, a munkából hazafelé menet kipróbáltam a buszon, mert még mindig éreztem a gyomromban és az egész gyomorban azt a "csomót", amelyet a mindennapi munkám ismét kiváltott bennem. A gyomrom leégett - ez az érzés bármit is jelenthet (éhség? Görcsök? Aggódás? Stressz?), De természetesen nem jó.

Ahelyett, hogy a hazaúton szoktam a lélegzetemre koncentrálni, elengedni tőlem a munkát, és továbbra is ügyesen figyelmen kívül hagyni a testem kellemetlenségét, aznap a gyomromra fordítottam a figyelmemet. Kicsit hátradőltem, kezemet erre a helyre tettem (ami nem szokatlan látvány a buszon csúcsidőben a munkából hazatérők számára), vizualizáltam, hogyan veszem szeretettel mindkét kezembe a gyomrot, és párbeszédet kezdtem, amelyben csak én beszéltem és a gyomrom hallgatott rám.

Mondtam neki, hogy láthatom. Hogy tudom, hogy ott van. Hogy tudom, hogy most nem áll jól, hogy régóta nincs jól. Hogy tudom, hogy már régóta nem hallgattam, amikor el akart mondani valamit, és annyira figyelmen kívül hagyta. Hogy tudom, hogy felelőssé teszem őt minden szenvedésemért, hibáztatom minden korlátozásomért és panaszomért, miközben teljesen levettem magamról a felelősséget. Mondtam neki, mennyire hálás vagyok azért a munkáért, amelyet mindig végez. Mennyire értékelem, amit ott csinál minden nap. És hogy hihetetlenül boldog vagyok, hogy része van nekem. Hogy hálás vagyok neki azért, amit tanít nekem. És hogy megmutatja nekem a határaimat, még akkor is, ha néha hosszú időbe telik, amíg megértek bizonyos dolgokat. A kerítésoszlop hullámának gyakran inkább hasonlítania kell egy betonoszlop ütésére, mielőtt felismerek valamit.

Teljesen el voltam veszve magamban. Nem vettem észre semmit a körülöttem lévő buszon, több kilométert tettem meg a járművel a gyomromhoz beszélve, anélkül, hogy valaha is érdekelt volna, hol vagyok.

Mi magunk vagyunk a kulcsa a saját egészségünknek

Ez a beszélgetés hihetetlenül gyógyító és kellemes volt. Pont olyan érzés volt, mint amikor a belső gyermek végre látta magát. Nyugodt és nyugodt voltam. Éreztem a belső "leválást". Éreztem, ahogy a testem közepén lévő csomó feloldódott, ellazult, és a hő a korábban fájdalmas területre áramlott. Átfolyott az egész napfonaton, és azonnal kiváltotta a jólét érzését. Automatikusan elmosolyodtam, és olyan voltam, mint egy buborékban. Az új élmény ihlette, megáldva azt az érzést, hogy egy vagyok a testemmel. És persze az a mély, mély belátás, hogy nem a gyomrom nehezíti az életemet, hanem az, hogy süket vagyok arra, amit nekem akart mondani. Olyan volt, mint együtt nőni, eggyé válni. Mintha valami összejönne, ami mindig is összetartozott, de sokáig külön volt.

És mindez pusztán intuitív volt, egy nyilvános buszon, amelyben mindössze 20 percem volt a fel- és leszállás között. Hihetetlen élmény volt, amit soha többé nem akarok kihagyni, mert sokkal többre tanított, mint csak a szerveimmel beszélgetni. Nem azt mondom, hogy aznap csodagyógyulást tapasztaltam, mert nem ilyen volt. Ma is a gyomrom a legérzékenyebb szervem, amely sok szeretetteljes gondozást igényel. Még mindig vannak hullámvölgyeink. De tanultam valamit arról, hogyan viselkedjek önmagammal. Ez egy lépéssel közelebb hozott magamhoz az önszeretet szempontjából. Ez növelte a megértésemet és nagyon érzékennyé tett önmagam iránt. És csak lenyűgöző, milyen kevés kell ahhoz, hogy igazán jó legyél önmagadhoz, és ezáltal enyhítsd vagy akár gyógyítsd a betegségeket.

Később megvettem a kis könyvet, amelyről már nagyon röviden beszámoltam a szövegben, és amelyet röviden bemutatok a cikk alatt, és tudok ajánlani ebben a témában.

Így a Hilda Nowotny kicsi, de remek könyvéhez, amelyet a szövegben említettek:

Tehát miután már olvastam a szervekkel való beszélgetésről az interneten, ez az olvasmány még mélyebb ismereteket adott nekem, és kibővített cselekvési lehetőségeket is megmutatott a szervi meditáció területén. A szerző számos gyakorlatot is összeállított számos szerven, és az orgonabeszéd mellett megmagyarázza a vizualizáció és az orgonahangzás lehetőségeit.