Klorogénsav - elhízott ellenség; ii - Természetes orvoslás - Szám 1096 - Év 2013 - Archívum -
A zöld kávé lenyűgöző mennyiségű klorogénsavat tartalmaz (Fotó: Dreamstime - 2)
- 100% -ban természetes anyag, tucatnyi, az őszre jellemző ételben és gyógynövényben van jelen. Hatalmas hírességet szerzett, a bolygó egész területén ismertté vált, a diétákban kifejtett csodálatos hatásainak köszönhetően. A klorogénsavat azonban nem csak fogyókúrának kell tekinteni, sokkal szélesebb körben hat a szervezetre: megvéd bennünket az idő előtti öregedéstől, gátolja a rák számos formájának kialakulását, hatékonyan megelőzi és kezeli a cukorbetegséget, és még sorolhatnánk. Tudjuk meg, hol lehet megtalálni, hogyan kell beadni és milyen terápiás hatásai vannak ennek a félelmetes természetgyógyászatnak -
Hol találunk klorogénsavat?
Abszolút bajnok: zöld kávé
Csaknem száz növényfajban találjuk, amelyek hazánkban nőnek. A gyümölcsök közül a klorogénsavban a leggazdagabbak: szilva (a legmagasabb tartalommal), alma, körte, barack, őszibarack, nektarin, áfonya, eper, eper és birsalma. Jelentős mennyiségű ez az anyag megtalálható a zöldségekben is, például petrezselyemben és zellerben (gyökérben), paradicsomban, padlizsánban, burgonyában. A klorogénsav-tartalom helyi bajnoka azonban a gyógynövények, különösen a gyökerei: brusВture, echinacea, pitypang és cerenzel. A fiatal cikóriaszárak vagy articsóka levelek szintén jelentős mennyiségű klorogénsavat tartalmaznak, de az abszolút bajnok egy olyan növény, amelyet minden üzletünkben találunk, még akkor is, ha a trópusokra jellemző: a kávé. Ez azonban a zöld kávé, vagyis a pörköletlen babkávé, amely lenyűgöző mennyiségű klorogénsavat tartalmaz. Nem fogyaszthatunk azonban nagyon nagy mennyiségű zöld kávét. Megfelelő mennyiségű klorogénsavhoz annyi koffeint kell bevenni egyszerre, hogy fennálljon az egyensúlyzavarok és a szívritmuszavar kockázata. A probléma megoldásának módját az alábbiakban megtudhatjuk, amikor az adminisztrációról beszélünk.
Hogyan adjuk be a klorogénsavat
Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki ebből az anyagból, csak nyers, előkészítetlen zöldségeket fogunk enni, mivel a forralás során az élelmiszerekben a klórogénsav több mint 80% -a elvész. A meleg évszakban friss gyümölcs kúrákat készítünk. Például: nyár elején gyógyítsa meg az epret, júliusban az áfonyát vagy októberben a szilva gyógyítását. A hideg évszakban klorogénsavban gazdag gyökerekből, például petrezselyemből, zellerből vagy sárgarépából készített nyers zöldség saláták ajánlottak. Mindezek a gyógymódok meglehetősen szerény klorogénsav-bevitelt jelentenek, de elegendőek a tumoros vagy degeneratív betegségek megelőzéséhez, a termés és a trigliceridek kordában tartásához, és nem utolsósorban testünk fitt és fiatal állapotának megőrzéséhez. Ha azonban valamilyen betegséget kezelnünk kell, és hatalmas mennyiségű kloorsavra van szükségünk, növényi kivonatokhoz kell folyamodnunk, amelyek közül a legfontosabb a zöld kávé.
Zöld kávé kivonat
A klorogénsavban nagyon gazdag kávéfajták pörkölt babjából nyerik. Az extrakciót ipari szinten, alacsony hőmérsékleten végzik, így ez a nagyon érzékeny anyag nem bomlik le. A minőségi zöldkávé kivonatnak legalább 40%, de legfeljebb 60% klorogénsavat kell tartalmaznia, mert a túlzott koncentráció elveszíti a zöld kávé többi hatóanyagát. És még egy dologra van szükség: a zöld kávékivonatnak koffeinmentesnek kell lennie, különben fennáll a szív- vagy idegrendszeri rendellenességek kockázata a beadáskor. Általános szabály, hogy a zöldkávé kivonat kapszulák formájában, önmagában vagy más növényekkel kombinálva, amelyek fokozzák az elhízás elleni hatást. Hazánkban a zöld kávé kivonat, a kilogrammok elleni küzdelem két másik bajnok növényével, a garcinia és gymneВma mellett megtalálható a román "QF Laboratories" cég által gyártott "COF-1200" termékben. A terméknévben szereplő szám az optimális mennyiségű zöldkávé-kivonatból származik, amelyet naponta kell beadni a fogyáshoz, azaz 1200 mg.
Klorogénsav és a kilogramm elleni küzdelem
Egyéb gyógyhatások
BELSŐ
Óvintézkedések és ellenjavallatok
A klorogénsavnak gyakorlatilag nincs ellenjavallata, kivéve az azt tartalmazó zöldségek vagy gyümölcsök iránti különös érzékenységet. Zöld kávé kivonat esetén az egyetlen ellenjavallat a kávéallergia. Ehelyett számos elővigyázatosságot kell betartania, mielőtt megkezdené a kezelést az ezt a zöldkávé kivonatot tartalmazó termékekkel: először győződjön meg arról, hogy Romániában az Intézet jóváhagyja, amit szed. élelmiszer-biológiai források. Ennek oka az, hogy különféle "főleg az interneten" forgalomban lévő "zöld kávéval történő csodaszerek" keringenek, amelyeket mi nem hagyunk jóvá, amelyeket állítólag az USA-ban, Kanadában stb. Állítanak elő, de amelyek valójában hamisítványok, amelyek a legjobb esetben sem nem segít, ha nem igazán tesznek jót az egészségednek. A második garancia, amellyel rendelkeznie kell, az, hogy a zöldkávé kivonat csalogatott, különben számos kellemetlen tünetet tapasztalhat, az idegességtől kezdve a koffeinfelesleg okozta szívdobogásig. Egyébként, ha
ha cukorbetegségben szenved, kapcsolatba kell lépnie szakorvosával, aki módosítja gyógyszeres kezelését vagy inzulinadagját, amelyet csökkenteni kell a klorogénsav antidiabetikus hatása miatt.