Miért tilos a görögdinnye diétán (táplálkozás, fogyás, étel)
A fruktóz miatt van, vagy miért tilos a görögdinnye (vagy az általános dinnye)? a kalóriatartalomtól aligha lehetséges 38 kcal-nál.
5 válasz
hm, semmi sem tilos. A kérdés csak az, hogy van-e értelme enni valamit. Az pedig, hogy a görögdinnyéket nem tanácsos diétázni, számomra teljesen újdonság. Épp ellenkezőleg, még ajánlásokat is ismerek olyan dolgok fogyasztására, mint a dinnye és más gyümölcsök.
igen, én is ezt gondoltam volna, csak gyakran olvasd el különböző okokból, akkor felmerült a kérdés; o))
Főleg dinnyével táplálkoztam, nem sportoltam és normális ebédet ettem 2/3 hét alatt 73 és 66 kg között
El tudom képzelni, hogy a víz tövis az étrend készítőinek oldalán. Amikor a test kiszárad, ezt a mérlegen leginkább észrevehetjük. De nem veszít el egy gramm zsírt sem, a következő alkalomkor ismét felépül a víz, és ez is egészségtelen. Ha az ételek dehidratálására összpontosítunk, akkor világos, mit gondoljunk az étrendről.
igen, ez oka lehet. köszönöm, végre egy komoly válasz és nem egy "gúnyolódás".
a víztelenítés logikusan hangzik.
Ja nem, ez a legalacsonyabb kalóriatartalmú gyümölcs, 33 Kcl/100 gramm, és még mindig pozitív a zsírégetésre, ezért nem tudom megérteni, hogy ez tilos, vagy a nulla étrendre gondolsz, akkor igen, MINDEN TILOS, kivéve a vizet és a teát, a cukor nélküli kávét
És nagyon sok víz van a dinnyében. A legjobban a fogyásban segített.
Googlelve és a szomszédomról mesélve megtudtam, hogy a dinnye valójában "nem is olyan olcsó" a fruktóz miatt. de ha ízlik és széppé tesz, miért ne?
igen, a fruktóz lenne az egyetlen, amit elképzelni tudnék.
hasonló kérdések
Nulla ital megengedett az alacsony szénhidráttartalmú étrendben? Alig van kcal. Vagy vannak "rejtett" kalóriák? Mikor engedik meg nulla vagy fény? Ha nem, miért nem ?
Helló, megértettem, hogy a főtt/melegített ételek tilosak a nyers étel étrendjén. De nem ártana teát inni? Nagyon kevés kalóriája van, rossz, ha teát iszol ilyen étrenden?
Orvosom radikális étrendet javasolt 1 hétig. Naponta kb. 800 kcal-t kellene fogyasztanom. De ne húzza ezt 5-7 napnál tovább. Mi segít abban, hogy ne együnk ennyit? Gyakran éhes vagyok, és gyakran unalomból eszem. Tud nekem segíteni?
Ma már elfogyasztottam 420 kalóriát, és még mindig éhes vagyok, nem akarom ezt most megtörni, mert az elmúlt napokat jól/jobban átéltem. Hogyan tudom elterelni a figyelmemet, hogy ne egyek?
Szia, szerettem volna megkérdezni, hogy ihat-e RedBull Zero Calories kalóriát diéta közben (alacsony kalóriatartalmú)?
Állítólag rendkívül kevés vagy egyáltalán nincs kalóriája, csak mi a fogása? (1,89 kcal/100 mg)
Tudom, hogy állítólag az édesítőszerek rosszak, mint az aszpartám, de őszintén szólva nem igazán érdekel.
Azt is tudom, hogy ezek az édesítőszerek éhessé tesznek, de tudom kezelni.
Csak nagyon megszoktam a kávét és az energiaitalokat, de nem tudok kávét lehozni egy csomó cukor nélkül (teljesen cukor nélkül szeretném megtenni), és a RedBull Zero Calories íze jobb, és alig kellene tartalmaznia kalóriát.
Gyorsan le kell fogynom, és egy ilyen alacsony kalóriatartalmú étrend + sport sokkal gyorsabb, mint az egyik egészségesebb étrend, amely hónapokat vesz igénybe.
Szóval, ihatom ezt a cuccot habozás nélkül, vagy valami romlott? ?
Van tapasztalata a Layenberger slim étrenddel kapcsolatban?
Hé közösség:) Minél előbb le akarok fogyni. Eddig sem volt sikerem a testmozgással és az egészséges táplálkozással, valószínűleg azért, mert nem tudtam igazán kitartani. A pro ana-val nagyon gyorsan lefogytam egy csomó súlyt, sajnos jo-jo hatással. A Layenberger slim diéta esetében azonban nem ez a helyzet. Ezzel a diétával naponta 5 italt kell enni, legfeljebb 3 hétig. Ezeknek feltölteniük kell az összes fehérjét (825 kcal/nap). Sok jó tapasztalatot hallottam erről az étrendről, és most szeretném a lehető leghamarabb kipróbálni. De csak 11 napig (vagyis holnap kezdeném). Mert utána elmegyek egy 5 napos iskolai kirándulásra. Úgy gondolom, hogy ezt az iskolai kirándulást egész jól ki tudom használni, hogy megszokjam későbbi mindennapjaimat. Fogyasszon tehát egészségesebb módon, valamivel kevesebbet, mint most, és rendszeresebben. És természetesen a sporttal. Szerintem ez nagyon jó útmutató. Az iskolai kiránduláson tilos édes italokat, édességeket stb. Azt hiszem, ott elég jól fel tudok "készülni". Most teljesen magabiztos vagyok, haha. Egyébként is működne? Ha csak 11 napig ragaszkodom ehhez a diétához? És akkor ennél egészségesebbet és így tovább
Helló srácok, 4 hete emeltem magam (mastopexiám), és általában évente terápiás böjtkúrát végzek, vagyis 12 napig nem eszem semmit, csak hébe-hóba inni teát és vizet. Hogy jobban megtartsam a súlyomat, de orvosi felügyelet és táplálék-kiegészítők nélkül. Háromszor is teljesen kényelmetlenül érzem magam, amikor nem sportolok (a kocogás tilos), alig mozogok, nem dolgozhatok az anyámban sem.
Most a kérdésemre: ronthatja-e a diéta vagy a koplalás a heg eredményét/késleltetheti a sebgyógyulást? A sebek mind zárva vannak, 3 apró folt kivételével
Szia, elméletileg tudnál "görögdinnye diétát" készíteni? A görögdinnye körülbelül 500 600 kcal-t tartalmaz, és ha naponta 1 görögdinnyét eszel, akkor kevesebbet ettél, mint kellene, így lefogysz, a görögdinnye pedig finom és emellett feltölti
Március eleje óta egyszerre fogyókúrázom és fitneszel. Máris nagy sikereket értem el, alig volt testzsír a gyomromon, és már felépültek az izmok.
Csak vizet ettem, zöldséget és levest, és most azt akartam kérdezni, hogy ehet-e hébe-hóba a McDonalds-ban, amikor az ott fogyasztott termékek 1000 kalória alatt vannak.
Nagyon elégedett vagyok az alakommal, és szeretném megtartani. Csak izomra akarok építeni. Tehát, ha nem haladom meg a napi 2000 kalóriát és eljutok a fitneszhez, ez teljesen rendben van, ugye?
Big Mac = 495 kcal McChicken = 410
A táplálkozási információk szerint a lencséim 54 kcal/100 g-ot tartalmaznak, de nem mondja meg, hogy ez a lecsepegtetett súlyra (240 g) vagy a töltési mennyiségre (400 g) vonatkozik-e. És most? A teljes lencsés dobozomban most 130 kalória van (ami nekem nem tűnik soknak, mert még a főtt lencsének is ennek a duplája van) vagy 216 kalória?
huhu szombaton szeretett nagymamám ünnepli születésnapját. Megyünk egy görög étterembe. Az étrendem miatt természetesen a lehető legkevesebb kalóriát szeretném fogyasztani. A görög ételeket illetően azonban nem ismerem az utamat. Tudnék valakinek segíteni? mely alacsony kalóriatartalmú ételek vannak? Inkább egy salátát szeretnék, de a görögöknél ott van pl. különösen magas kalóriatartalmú öntetek? Nagyon jó lenne, ha tudná a kcal hozzávetőleges számát, de ha nem, akkor ez nem jelent problémát. köszönöm, hogy meghallgattad és válaszaidat!
A görögdinnyében lévő cukor egészségtelen vagy hízik?