Miért Tulsi vagy a királyi bazilika a miénk; A gyógynövények királynője; az - Ogaenics
Érezd jól magad, Táplálkozás
Ezért Tulsi a „Gyógynövények királynője”.
Az orvosi sokoldalú Tulsi-t vagy a királyi bazsalikomot isteni növényként tisztelik Indiában. Helyesen, ahogy gondoljuk. A gyógynövény (szinte) mindent megtehet.
Egy gyógynövény - sok név.
Az indiai bazsalikomnak, amelyet az Ogænics® termékeink összetevőinek kutatása közben ismerhettünk meg, sokféle név van. Úgy jelenik meg, mint királyi bazsalikom, gyógyfürdő bazsalikom, tulsi, tulasi vagy néha szent bazsalikom. Ez a különleges bazsalikom növény trópusi és szubtrópusi Ázsiából származik. A Tulsi az orvostudományban „minden szempontból igazi”: enyhíti a megfázást és a gyomor-bélrendszeri panaszokat, antibakteriális hatást gyakorol olyan gyulladásos betegségekre, mint a torokfájás vagy a hörghurut, segít csökkenteni a stresszt és pozitív öregedésgátló hatású. És tele van értékes B-vitaminokkal. Számunkra egyértelmű volt, hogy ennek a növénynek feltétlenül termékeink összetevőjévé kell válnia.
Claudia Seehusen egy londoni Tulsi vadászaton
Amikor tavaly nyáron királyi bazsalikomot akartunk fényképezni termékreklámunkhoz, és növényre volt szükségünk, Hamburgban nem találtunk semmit. Abban az időben egy gyógynövényekkel foglalkozó óvodában nem voltak növények, csak magok voltak, és még a hamburgi indián közösség sem tudott segíteni rajtunk.
Tehát egy kis kutatás után egy napra Londonba repültem, hogy összetevőkre vadásszam Southallban, más néven Kis-Indiában. Ma azt mondanám, hogy szerencsésebb voltam az eszemnél: egy indiai zöldségesnél az első megállónál megtudtam, hogy a királyi bazsalikomot soha nem árulják az üzletekben. A barátságos indiai nő, aki ezt az információt megadta nekem, meghívott otthonába, és odaadta a királyi bazsalikom legnagyobb és legszebb ágát.
Frissen tartható, vízzel és hűvös zacskóval ellátott zacskóban aztán biztonságosan elhoztam hamburgi fotósunkhoz az összes kezelőszerven keresztül. Mivel nem tudtam pontosan, hogy a kis levágott ág sikerül-e, csak vadásztam, miután meglátogattam a kedves indiai nőt - abban a reményben, hogy valahol kaphatok egy kis cserepet egész növényrel.
Egy szupermarketben néhány nagyon kedves indiai nő azt mondta nekem, hogy menjek megnézni a templomot az utcán. És alig hittem el: az ottani szerzetes nagylelkűen odaadta az oltárról a kis Szent Bazsalikom növényt! A kicsi most az irodánkban van, és keményen próbál nagy, erős bazsalikomos bokorrá válni. Annak érdekében, hogy Önnek ne legyen olyan nehéz eljutnia Tulsiba, ebben a cikkben felsoroltam Önnek a legjobb tippjeimet és forrásaimat is. De erről később!
A gyógynövény tele van egészségügyi előnyökkel.
Ma már számos olyan orvosi tanulmány létezik, amelyek azt mutatják, hogy a királyi bazsalikomnak valóban gyógyhatása van. Tehát nem csoda, hogy a Szent Bazsalikom fontos "gyógyszer" a hagyományos ájurvédikus orvoslásban, és az élet elixírjének számít. Az ayurvedát több mint 5000 éve gyakorolják Indiában és Srí Lankán annak érdekében, hogy az emberek újra egészségesek legyenek.
Az ájurvédában az élet elixírjei gyógyászati ajándékok, amelyekről azt mondják, hogy életet meghosszabbító hatásúak; pl. elő kell mozdítaniuk az egészséget, a vitalitást vagy az ifjúságot. Az ájurvédikus orvostudományban a Tulsi számos gyulladásos betegség esetén is alkalmazható, például nátha, torokfájás, hörghurut, de gyomorfájás vagy hasmenés esetén is. Az ájurvédában a Tulsi-t főleg teaként adják: tiszta formában vagy gyömbérrel vagy zöld teával keverve.
Az egyik ok, amiért a királyi bazsalikomnak ennyire jótékony hatása van az egészségre, például a levelekben található eugenol hatóanyag. Ez a növény illóolajának fő összetevője, fertőtlenítő hatású és gátolja a kórokozók, például baktériumok, vírusok és gombák szaporodását. A Tulsi ursolsavat és karvakrolt is tartalmaz, mindkettő antimikrobiális tulajdonságú.
A Tulsi gazdag antioxidánsokban, például A- és C-vitaminban is, amelyek segítik a szervezetet a szabad gyökök elleni küzdelemben, amelyek a különböző krónikus degeneratív betegségek okának tekinthetők.
Más típusú bazsalikom is tartalmaz antioxidánsokat, de tudományos kutatások szerint az indiai bazsalikom tartalmazza a legtöbbet. A Tulsi csökkenti a prosztaglandinok, a gyulladásos folyamatokban résztvevő hírvivő anyagok képződését és a fájdalom érzékelését is. A Tulsi fájdalomcsillapító hatása szempontjából összehasonlítható az ibuprofennel vagy az aszpirinnel. (1,2,3)
Tulsi a "folyékony jóga" a stressz miatt.
A természetgyógyászatban a növényt adaptogénnek tekintik, vagyis olyan növénynek, amely állítólag segíti a szervezetet a stresszes helyzetekben való alkalmazkodásban, és pozitívan hat a stressz okozta betegségekre.
Valójában tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a királyi bazsalikom segít a stresszben. Ez azért van, mert segít fenntartani a normál kortizolszintet a szervezetben. A magas kortizolszint stresszt és szorongást vált ki bennünket. Ez a kortizolszint-csökkentő hatás miatt a Tulsi természetes anti-stressz gyógynövény.
De Tulsi nem csak a kortizolszint normalizálásában segít. Ezenkívül megvédi a testet a stressz degeneratív hatásaitól. Ez azért van, mert a tulsiban annyi antioxidáns található. A Tulsi rendszeres fogyasztása, például teaként, összehasonlítható a rendszeres jógagyakorlással. Mindkettő hatással van a testre, az elmére és a lélekre, és elősegíti a kikapcsolódás és a jólét érzését.
Tulsi - az öregedésgátlás kulcsa?
Tanulmányok bizonyítják, hogy az ayurvédikus természetgyógyászatban évezredek óta hisznek abban, hogy az indiai bazsalikom antiaging tulajdonságokkal rendelkezik.
Az indiai Pune Poona Gyógyszerészeti Főiskolájának kutatói Tulsi antioxidáns tulajdonságait és öregedésgátló hatásait tanulmányozták. A tanulmány megerősítette a tulsi hagyományos használatát ifjúságot népszerűsítő szerként, és először írja le, hogyan működik a gyógynövény sejtszinten.
Egy másik tanulmányban holisztikus szinten fiatalító hatásokról számoltak be. 8 hét után javult a vércukorszint és a vér lipidértéke, valamint javult a glükóz tolerancia. Ezenkívül csökkent a lipidek oxidációja a sejtekben - ez az érfalak plakkképződésének és az arteriosclerosis kialakulásának fő oka. Ezenkívül megnövekedtek a májban, a tüdőben, a vesében és az agyban található különféle antioxidáns enzimek, amelyek a jó sejtvédelem kulcsfontosságú tényezői és erős öregedésgátló hatást ígérnek. (4.5)
A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése a Tulsi segítségével.
A királyi bazsalikom gazdag magnéziumban, amely fontos ásványi anyag szükséges a szívbetegségek megelőzéséhez.
A Tulsi támogatja az erek működését, megakadályozza a koleszterin felhalmozódását és csökkenti az arteriosclerosis kockázatát is.
A gyógynövényben található antioxidánsok megvédik a szívet a szabad gyökök károsodásától. A Tulsi tea rendszeres fogyasztása szintén csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást. (4)
Tulsi, a légzőszervi megbetegedések segítője.
A Tulsi tea csodákat tesz különböző légúti megbetegedések esetén - a náthától és a köhögéstől kezdve a hörghurutig és az asztmáig.
A Tulsi immunmoduláló tulajdonságokkal rendelkezik, ami azt jelenti, hogy segít javítani az immunrendszert. Ezenkívül köhögéscsillapító (köhögést elnyomó) és köptető tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megkönnyebbülést ígérnek.
A tartalmazott illóolajok, például kámfor, eugenol és cineol segítenek a görcsökben. Az antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságok pedig nagyon hasznosak a fertőzések, valamint a légúti gyulladások és allergiák elleni küzdelemben. A tulsitee és a tulsite tinktúrával való gargarizálás nagyon jól segít a torokfájásban.
Tulsi lázban ügyeletes.
Mindannyian tudjuk, hogy a láz önmagában nem betegség, hanem baktériumok vagy gombák által okozott fertőzés eredménye.
A Tulsi csökkenti a gyulladást és a fájdalomérzékelést, és természetes antibiotikumként is viselkedik.
A fertőzés okának kezelése végső soron csökkenti a lázat. Ezért a Tulsi segíthet a lázas betegségek kezelésében.
Tulsi így ízlik a legjobban.
Különösen nagyszerűnek találjuk a király bazsalikomot B-Happy B-vitamin komplexumunk összetevőjeként, amely 6 nélkülözhetetlen B-vitamint biztosít Önnek, és pozitív hatással van az energiára, az idegekre, a koncentrációra, a hangulatra, a bőrre és a hajra. A Tulsi teaként is finom, illóolajként vagy tinktúraként inspiráló és tisztító. Csak próbáld ki, és nézd meg, hogy a csodálatos gyógynövény hogyan felel meg neked a legjobban.
Tulsi növény
Szent bazsalikom erkélyéhez vagy kertjéhez? Rendelheti Tulsi-t magvaként a termesztéshez (kb. 2,60 euró) vagy kis növényként (kb. 4,55 euró) online a gyógynövényes és illatos növények szállítójától, a Rühlemanns-tól. A levelek is levesek. A friss gyümölcslé állítólag külsőleg alkalmazva segít a bőrbetegségek és a rovarcsípések kezelésében. A friss leveleket különféle ételekhez is nagyon jól lehet keverni. Kicsit édes ízűek és díszíthetnek zöldséges ételeket, pörkölteket, curry-ket vagy salátákat. Kérjük, ne főzzön tovább, mert ez elveszíti ízét.
Tulsi tea
Tulsi illóolaj
A Tulsi a tökéletes illóolaj az irodába, mert kiegyensúlyozó, harmonizáló, ösztönző, vitalizáló, tisztító és idegnyugtató hatása van. Illata aromás-friss, lágyszárú-meleg, zöld, enyhén borsos. Organikus minőségben kapható, például a Primavera cégtől (pl. Az Aromaris.de-n keresztül, 5 ml kb. 9,90 euró)
A Fushi szerves minőségű gyógynövényes tinktúrája nemcsak gyönyörűen néz ki, hanem belsőleg és külsőleg is használható betegségek esetén. Használat céljából hígítson 1-5 ml tinktúrát naponta vízben. Citrommal és egy kis édességgel (pl. Stevia) kombinálva finom, nyári limonádét is készít (a fushi-online.de-n keresztül, 100 ml kb. 12 euró)
Tulsi - tisztelt növény Indiában.
Indiában Tulsi szent növénynek számít, amely egyetlen jó indiai háztartásban sem hiányozhat. De sem Indiában, sem Európában nem lehet egyszerűen megvenni a boltban, amint azt már az alapanyag-vadászatunk során megtudtuk - "szentnek" számít. A hinduknál a magokat általában maguk termesztik, majd továbbadják a barátoknak és a családnak, vagy odaadják.
A latin Ocimum sanctum vagy Ocimum tenuflorium nevű királybazsalikom az olasz bazsalikomtól nagyon eltérően évelő lágyszárú növényként növekszik, és legfeljebb egy méter magas. Az indiánok ezt a bazsalikomot Tulsi-nak is hívják - a „The Incomparable” szanszkrit szónak. A hinduizmusban Vishnu indiai istennek ajánlják.
Visnu a rituálék istene volt, és az univerzum középpontjaként és oszlopaként imádják. Visnu képviseli a fenntartás isteni formáját. Tulsi gyakran az indiai házakban kap helyet, a ház bejárata vagy az udvar területén. Kövek keretezik, amelyek a teret kis oltárrá változtatják. Visnu napi imádata továbbra is elterjedt, különösen a nők körében. A Visnu tiszteletére végzett szolgálat részeként egyetlen Tulsi levél értékes felajánlás. A levelekről azt mondják, hogy olyan erős tisztító hatásúak, hogy maguk is lemoshatják a bűnöket.
Tetszett ez a blogbejegyzés? Ezután iratkozzon fel az ingyenes blogfrissítésekre.
Nem fog lemaradni több cikkről, és köszönetképpen kap egy € 5 utalványt a következő online vásárláshoz. Az Ön e-mail címe szent számunkra, és csak arra szolgál, hogy bloghírjeinket elküldjük. Bármikor leiratkozhat.
(1) N. Singh: Bizonyos ájurvédikus nyers növényi gyógyszerek, mint anti-stressz gyógyszerek farmakokinetikai értékelése és azok hasznossága az ember egyes stresszbetegségeiben. In: Ann. Nat. Acad. Ind. Med. 1986, 2 (1), 14–26.
(2) P. Prakash, N. Gupta: Az Ocimum sanctum Linn (Tulsi) terápiás felhasználása az eugenolról és annak farmakológiai hatásairól szóló megjegyzéssel: rövid áttekintés. In: Indian J Physiol Pharmacol. 49/2/2005, 125–131. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16170979?dopt=Abstract
(3) M. T. Trevisan és mtsai: Az Ocimum nemzetség különféle fajainak illóolajainak illékony mintázatának és antioxidáns kapacitásának jellemzése. In: J Agric Food Chem. 54/12/2006, 4378-4382. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16756370?dopt=Abstract
(4) Hussain EHMA; Jamil K; Rao M.; National Chemical Laboratory, Pune 411008, Indian Institute of Chemical Technology, Hyderabad 500007: Tulsi (Ocimum Sanctum Linn) hipoglikémiás, hipolipidémiás és antioxidáns tulajdonságai patkányokban a streptozotocin által kiváltott cukorbetegségben Indian Journal of Clinical Biochemistry (2001. július; 16 (2): 190 -4)