Miért tűrjük kevésbé jól az alkoholt időskorban
Az alkohol hatása
Miért toleráljuk a sört és a társat. Idős korban még rosszabb
2020.9.19., 14:04 | cch, jb, t-online
Alkohol időskorban: Idős korban a test kevésbé képes lebontani az alkoholt. (Forrás: Ridofranz/Getty Images)
Idős korban a test már nem képes annyira lebontani az alkoholt, mint a fiatalabb években. Miért van ez és hol rejlik az időskori túl sok alkohol veszélye.
Egy pohár vörösbor az étkezéskor, és másnap fáj a feje? Az az egy sör barátaival gyorsan a fejedbe megy, annak ellenére, hogy évekkel ezelőtt még sokkal többet el tudtál volna viselni? Nem vagy egyedül ebben.
Az alkohol az életkor előrehaladtával lassabban bomlik
Idős korban az alkoholt már nem tolerálják olyan jól. Ennek számos oka van. Amint a BZgA megmagyarázza, az évek során csökken a folyadék egyensúlya a testben. Ennek eredményeként ugyanannyi alkohol egy idős embernél magasabb alkoholkoncentrációt eredményez a vérben, mint egy fiatalabb embernél. Az alkohol erősebb hatású.
Ezenkívül a szervezet már nem képes olyan gyorsan lebontani az alkoholt, mint fiatalabb években. Ennek oka például a máj, amely lassabban működik. De az anyagcsere is felelős, mivel az életkor előrehaladtával lassabbá válik. A gyógyszerek alkalmazása és az általános egészségi állapot is szerepet játszik.
Sok idős ember nincs tisztában azzal, hogy az alkohol erősebb hatással van rájuk, mint fiatalabb felnőtteknél. Ezenkívül különös óvatosságra van szükség az alkohol kezelésekor a gyógyszeres kezelés során.
Ezek a túl sok alkohol következményei
A túlzott alkoholfogyasztás következményei közé tartozik a rák, a máj- és szívizombetegségek, a hasnyálmirigy-gyulladás, az elhízás, valamint a szellemi és fizikai teljesítmény csökkenése. A függőség kockázata is fennáll.
A német központi függőségügyi hivatal azt feltételezi, hogy Németországban a 60 év feletti férfiak körülbelül 2-3 százaléka és az ebben a korban lévő nők 0,5 százaléka függ alkoholtól.
- Élvezet vagy már függőség?Ez a két kérdés segít azonosítani az alkoholistákat
- Az alkohol hatása:Miért tűrjük kevésbé jól az alkoholt időskorban
- Idős korban:Hét erős egészségügyi tanács 40 év feletti férfiak számára
- Alábecsült kockázat:A fáradtság májkárosodást jelezhet
Alkohol időskorban: ezek az irányelvek
Ennek ellenére a BZgA szerint időskorban nem feltétlenül kell teljesen lemondania az alkoholról. Ennek ellenére a fogyasztásnak jóval a fiatal, egészséges emberek számára ajánlott maximális szint alatt kell lennie. Ezek az irányelvek a következők: A nők és a férfiak nem fogyaszthatnak napi tíz grammnál több tiszta alkoholt. Ez nagyjából megfelel egy kis pohár sörnek (0,25 liter) vagy bornak (0,1 liter). A 65 év feletti időseknek ennek megfelelően lényegesen kevesebbet kell fogyasztaniuk. Ezenkívül nem szabad alkoholt fogyasztani a hét két napján. Ezt ajánlja mind a BZgA, mind az Amerikai Alkoholfogyasztás és Alkoholizmus Intézete (NIAAA).
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.