Miért utálom a diétákat

Ha van egy dolog az életemben, amit nem szeretek csinálni, az a fogyókúra !

miért

Fogyókúrák. Ó, ez a szó, emésztési zavarokat okoztam párszor a barátnőimmel, akik "télen felszedtek néhány felesleges kilót, és látod, nyárra kell veszítenie őket". Hirtelen a dolog úgy döntött, hogy a Dukan (vagy Ducon közeli barátok számára) diétát folytatja, mert látja, hogy „nagyon gyorsan veszít”. De én, felvetem a diétákat, és elmondom, miért.

A diéták rontják az egészségét. Röviden: a magas fehérjetartalom, nincs elegendő fehérje, túl sok cucc, nincs elég kütyü, röviden: a diéták megfosztanak más élelmiszerek (ásványi anyagok, vitaminok stb.) Összes előnyétől, és hiányosságokat okoznak. Csak nézze meg, hogy a Dukan-diéta (megint ő) milyen károkat okozott néhány barátomnak (veseelégtelenség, vérszegénység stb.).

Az étrend korlátozó. Eltekintve a Súlyfigyelőktől, a többiek csak korlátozó jellegűek, ahol néha csak fehérjetartalmú ételeket kell enni, a zöld zöldségek kivételével stb. Kivéve, hogy nem szabad elfelejtenünk, hogy a test emlékezet, és minél jobban megfosztja testét a szükséges élelemtől (a McDonald's nem egy szükséges étel, látom, hogy eljössz), annál többet fog tárolni ezután, félve, hogy elfogy.