Miért vagyunk éhesek Chopra Solution fogyás
Chopra megoldás tartós fogyáshoz, közérzethez és nyugalomhoz
Szerző (k): Dr. Deepak Chopra,
Kiadó: Life Style
Gyűjtemény: Egészséges olvasás (életstílus szerk.)
Megjelenés éve: 2014
oldalak: 352 (13x20 cm)
Ár: 37.57 lej
Elérhetőség: ELKELT!
Nem tudjuk, hogy megkapjuk-e újra és újra ezt a könyvet.
Most mire vágysz? Ételnél? Szeretet? Önbecsülés? Szellemi béke? Miért eszünk néha többet, mint amire szükségünk van?
Deepak Chopra válaszol nekünk: mivel nem találjuk meg a szükséges elégedettséget és nyugalmat, az ételt az érzelmi elégedettség helyettesítőjévé változtatjuk. Amikor az érzelmi egyensúlyhiány okai megszűnnek, a test önszabályozódik, és megkérdezi, mire van szüksége.
A Deepak Chopra először azonosítja azokat az okokat, amelyek megakadályozzák a hozzáállásunk megváltoztatását: rossz szokások, félelem a változástól, elcsüggedés egy másik étrend követésétől vagy fordítva, naiv hit, hogy a következő étrend beválik, a mindennapi vágyakozással együtt, különösen a sós ételek után, édes és zsíros, valamint az a tény, hogy a modern életritmus szinte megköveteli, hogy egészségtelen ételeket válasszunk.
A Chopra megoldás egy holisztikus megközelítés, amely az elme és a test kapcsolatán alapszik. A szellemi kiteljesedés és az optimális fizikai forma ideális állapotának elérése érdekében mindennap egészséges táplálékkal kell táplálnunk testünket, a szívet örömmel, együttérzéssel és szeretettel, az elmét új információkkal, a szellemet pedig nyugodtan és öntudattal.
A könyv a Chopra Center étlapjai által ihletett és az ayurvédikus ételeken alapuló, a modern nyugati élethez igazított finom és egészséges receptek részével zárul.
Bárhol is legyen az életben, ez a könyv segít a helyes irány kiválasztásában.