Miért változik meg Adele ennyire a fogyása után A csillag fő átalakulása, magyarázata
Az Adele szembetűnő változása továbbra is felhívja a sajtó és a rajongók figyelmét. A csillag 44,5 kilogrammot fogyott, és felismerhetetlen, az arcán pedig a legnagyobb változások történtek. Sokan úgy vélik, hogy a gyorsított fogyás hatással volt szépségére, és hogy jobban nézett ki, mint korábban.
Dr. Chike, a brit Hampstead Esztétikai Klinika és a Dr. Chike Klinikák orvosi igazgatója a Daily Mail-nek kifejtette, hogy a zsír- és térfogatvesztés miatt a művész szeme kiemelkedőbbé vált, és az arca csontstruktúrája intenzívebbé vált.
Kate Llewellyn-Waters táplálkozási szakember, a DNS-étrend szerzője az énekes új fizikai megjelenését az egészséges tápanyagokat, antioxidánsokat és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmazó étrendnek tulajdonítja.
Hogyan változott Adele
"A legtöbb ember feltételezi, hogy a fogyás szebbé tesz, de gyakran előfordul, hogy az eredmény réginek tűnik.", magyarázta Chike doktor.
Adele elvesztette az arca és az állkapcsa körüli gömbölyűséget, vonásai tisztábbak és élesebbek - az arcmennyiség és a zsírvesztés jellegzetes jelei "- mondta a szakember.
"Fiatal korában még mindig erős szalagstruktúrái vannak, ezért az arca rendben van, de ha idősebb lenne, akkor az arca kihullott volna. Az életkor miatt elveszítette a mennyiségét és a zsírtartalmát, de a kollagént és a tartószerkezetet nem, és a depressziós területek javíthatók, mivel a térfogatcsökkenést nem ösztrogén okozza, mint az idős betegeknél. ", folytatta dr.
A szakértő azt is elmondta, hogy a csillag szeme egyre hangsúlyosabbá vált, a bőre szenvedett és fáradt pillantást vet rá: "A fogyás jót tesz a szívnek, de befolyásolhatja a szem körüli területek fizikai megjelenését, amelyek egyre hangsúlyosabbá válnak."
Dr. Chike azt is elmondta, hogy a változás folyamata itt nem áll meg: "A bőr textúrája normalizálódik, és az arca megfiatalodhat, mivel az étrend stabilizálódik, ha a táplálkozásra és a bőrápolásra összpontosít."
"Ez egy fogyás utáni gyógyulási időszak - diétával és bőrápolási termékekkel javíthatja bőrét", a szakértő elmondta Adeléről is.
A gyors fogyás öregedő megjelenéshez vezet
Kate Llewellyn-Waters, a KLW Nutrition táplálkozási szakértője szerint az étrend befolyásolhatja a bőrt, és ez a csillag esetében is megfigyelhető: "A súlycsökkenés egyértelműen elvékonyította Adele arcát, az arca és az állkapcsa vékonyabb és cizelláltabb, ami egyértelmű jele az arc zsírvesztésének."
"A súlycsökkenés néha élesebbé teheti az arcát és az állát, így az emberek idősebbnek tűnnek. Az étrend nagyon fontos az egészséges bőr számára. A magas szénhidrát- és cukortartalmú étrend (fehér kenyér, tészta, csokoládé és más édesség) hatással van a vércukorszintre és az inzulinra, erős hatással van a bőr egészségére.
Ez gyors öregedéshez, az elasztin gyengüléséhez, valamint a kollagén gyengüléséhez és elszakadásához vezethet. ", - magyarázta Llewellyn-Waters.
"A gyulladáscsökkentő ételek elősegíthetik a bőr világosodását, és Adele sokat evett, például vad lazacot, sok Omega-3-mal, mangóval és avokádóval. Feltételezem, hogy a kalória-korlátozás egyik formáját követte, például szakaszos böjtöt, és gondoskodott arról, hogy az étrendje tartalmazzon csak sok tápanyagot és antioxidánst tartalmazó ételek, gyulladáscsökkentő termékek és finomított cukor nélkül ", - mondta a táplálkozási szakember.
"A fogyás a legtöbb ember számára meglehetősen egyszerű, de a megszerzett súly megtartása a legnehezebb. A szakaszos böjt egyik formája, például a 16: 8 diéta segíthet Adele itt maradni, főleg, hogy nem tartalmaz jelentős korlátozást, például az általa alkalmazott 1000 kalóriatartalmú étrendet ", - mondta Kate Llewellyn-Waters.
"Nagyon nehéz fenntartani, és bár rövid távon rendben van, hosszú távon nem egészséges, de az időszakos böjt ideiglenes korlátozásokkal a legtöbb ember számára könnyebben követhető.", ő hozzáadta.
Yvonne Wake, a Karidis Klinika jóllét és életmód tanácsadója úgy véli, hogy Adele teljesen másképp néz ki, mert minden testzsírját elveszítette: "Sok vizet tartunk vissza, és a test nagyon gyulladt, ha túlsúlyosak vagyunk. Ez az átalakulás elég gyorsan megnyilvánul az arcunkon, amikor lefogyunk. Azt hiszem, Adele alkalmas arra, hogy gyengébb legyen, és ez valami egészséges a szívének, ha helyesen cselekszik. . "
Fitness és éhség
Miután szakított férjével, Simon Koneckivel, Adele először meglepődött Drake partijának új megjelenésével, tavaly október 24-én.
A sztár szelfit tett közzé az Instagramon, és boldog születésnapot kívánt Drake-nek, és ezt írta: - Régebben sírtam, most izzadtam.
Később a sajtóban megjelentek a fitnesz rendszerével kapcsolatos részletek. A fizikai átalakulás folyamata, amely több hónapra kiterjedt, magában foglalta a pilates programot, a súlyemeléseket, a cukorfogyasztás minimalizálását és a Sirtfood diéta betartását.
A Los Angeles-i fitneszedző elárulta, hogy Adele szigorú diétával, napi 1000-re csökkentve a kalóriabevitelt és napi testedzési programmal érte el ezt a teljesítményt.
"Mozog, de azt hiszem, 90% -a diétázik", - mondta Goodis Lorraine Kelly televíziós műsorában. "Jó étrend fogyni. Az első hét intenzív, zöld gyümölcslevekkel és csak 1000 kalóriával. Nem tűnik túl gyengének, csodálatosnak tűnik.", részletezte az edző.
A fitneszedző a The Sun-nak elárulta, hogy Adele elsősorban a diéta miatt fogyott, mert a művész nem szeret tornázni. "Sokáig képeztem Aydát, és jó barátok voltak. Nem hiszem, hogy szeret tornázni, de megváltoztatta életmódját, és azt hiszem, hogy a siker 90% -át a diéta okozza."
Úgy tűnik, hogy Adele azt akarta, hogy ezt az átalakulást hétéves fia, Angelo ihlesse. "Eljutott odáig, hogy már nem érezte jól magát. Tudta, hogy valamit változtatnia kell, mert a lehető legegészségesebb anya akart lenni.", - mondta a People egyik forrása.
"A súlycsökkentési folyamat során az egész egészségre és a test jobb kezelésére összpontosított.
Adele a Sirtfood diétával fogyott
A csillag étrendje olyan növényi termékek fogyasztásán alapul, mint a kelkáposzta, a hajdina, a dió, a sült saláta kitûnõ, a hagyma és a zeller, csökkentve az étvágyat és aktiválva a sirtuint, egy olyan fehérjét, amelynek fontos szerepe van a sejtek anyagcseréjének szabályozásában.
A Sirtfood diéta szerzői azt állítják, hogy gyors fogyást eredményez az izomtömeg csökkentése és a krónikus betegségek elleni védelem nélkül.
Az étrend két szakaszból áll, amelyek legalább három hétig tartanak, meghatározott receptek és tervek betartásával, és a lehető legtöbb olyan termék bevezetésével, amelyek jelentős mennyiségű sirtuint tartalmaznak - hajdina, lilahagyma, kapribogyó, kurkuma, olívaolaj, kakaó, fehérrépa, petrezselyem, vörösfenyő, étcsokoládé (85% kakaó), vörös cikória, vörösbor, dió és szója.
Sokan azonban kritizálják a Sirtfood étrendet, azt állítva, hogy annak nincsenek hosszú távú előnyei - jegyzi meg a Daily Mail.