Miért van cellulitiszom, annak ellenére, hogy karcsú alakom van és tornázom; Nincs több cellulit
Az egyik legnagyobb tévhit a narancsbőrrel kapcsolatban az, hogy csak túlsúlyos nők kaphatják meg. Ez egyáltalán nem igaz, a narancsbőr a karcsú nőknél is gyakori.
Ma megosztok néhány stratégiát a cellulitisz megszabadulására, amikor már karcsú vagy.
Miért van cellulitiszom, annak ellenére, hogy karcsú alakom van és tornázom? A válasz a gyenge szövet és a kötőszövet rövidített szálai. Sok karcsú nőnek gyenge a szövete a testmozgás ellenére, különféle okokból, például ha egészségtelenül étkeznek, egészségtelen életmódot folytatnak, kevés testmozgást végeznek. A karcsú nőknél pedig gyakran atrofálódott izomrétegek vannak a bőr alatt a problémás területeken, ami az egyenetlen arcszín egyik fő oka.
Amint láthatja, a narancsbőr okai szinte megegyeznek a karcsú és nem karcsú nőknél, tehát tegyük Röviden összefoglalja, milyen fegyvereket tudtunk már összegyűjteni a cellulit ellen:
11 módszer a cellulitisz megszabadítására, ha karcsú vagy
- Anticellulit krémek A-, E-vitaminnal és hialuronsavval
- Célzott anti-cellulit gyakorlatok, mint a SYMULAST
- A kötőszövet erősítése
- Kézi nyirokelvezetés
- Bizonyos esetekben: A Cellulaze segít
- Alsó testedzés az általános alakformálás érdekében
- Életmódbeli változások (dohányzás, táplálkozási bűnök)
- Stresszcsökkentés a hormonális egyensúly érdekében
- Kávéhámozás olívaolajjal
- Önbarnító az elrejtéshez
- Száraz fogmosás cellulit ellen
Ezek mind hatékony és bevált módszerek a sima és feszes bőr elérésére, használja őket! Remélem, ezekből már elindított néhányat. És itt van egy másik tipp, ha vékony vagy és cellulitiszed van:
(TIPP) Kerülje az ülések horpadását: a karcsú nőknél nagyobb az esélye annak, hogy az alján horpadások vannak
A horpadás akár nagyobb is lehet, mint a karcsú nőknél - mert arányosan nagyobb területet foglalhatnak el. Ezért az alábbi információk nagyon fontosak az Ön számára, ha karcsú vagy:
A túlsúlyos nőkkel ellentétben a karcsú nőknél az a „probléma”, hogy a fenéken lévő zsírszövetük vékonyabb, mint a többi nőé, így ülésekor előfordulhatnak a tipikus ülések horpadásai. A fenéken lévő bokák nyomást gyakorolnak a fenék zsírrétegére, és minél vékonyabb, annál nagyobb a horpadás, ha karcsú nőknél hosszabb ideig ülünk.
Mit tehet ez ellen?
A megoldás nagyon egyszerű. Először is meg kell győződnie arról, hogy kevésbé ül összességében. Másodszor, választhat kedvezőbb ülőhelyzeteket, amelyekben a bokák kisebb nyomást gyakorolnak a fenék zsírszövetére. Harmadszor, karcsú nőként csak halkan kell ülnie! Kerülni kell a kemény üléseket, például a fa székeket.