Miért van sörhasunk GQ France
A sörhas általános jelenség, de miért a sör ?
Miért duzzad a sör a gyomrában? És hogyan akadályozhatja meg, hogy megtegye? A "sörhas", ahogy róla mondják, az egyik leggyakoribb dolog a férfiaknál, és egyesek számára ez elkerülhetetlen sors, amelyet a sör elfogyasztása után érnek el. Annak elkerülése érdekében, hogy a sörhasak egyike kialakuljon, meg kell értenünk, hogy a sör miért puffogtatja fel a hasát, és hogyan működik a testünk. A sör, mint sokan tudják, élesztővel erjesztett szemekből (például árpa, búza vagy rozs) készült alkoholos ital. Komlóval ízesítik, ami csökkenti a gabona édességét. Általában egy 355 ml-es sör 153 kalóriát, 13 gramm szénhidrátot és két gramm fehérjét tartalmaz. Meg kell jegyezni, hogy a magasabb alkoholtartalmú sörökben nagyobb a kalóriamennyiség.
Miért ?
A sör nagyjából megegyezik a szódával. Tehát képzelje el, hogy rövid idő alatt hat üdítőt iszik. Mindezek a kalóriák a szervezetbe kerülnek, felesleget hozva létre, megakadályozva a test zsírégetését.
Hasonlóképpen, egyes tanulmányok azt sugallják, hogy amikor iszunk, az étvágyunk rövid távon növekszik, ami arra ösztönöz bennünket, hogy többet ennünk, mint kellene. Fontolja meg azt az éjféli étkezést, amellyel csökkentheti az alkohol vagy az ételek fogyasztását a buli közepén. A kalóriabevitel csak nő, emiatt hízunk.
A probléma az, hogy az emberek nem változtatják meg étkezési szokásaikat, amikor isznak, így ha ezt következetesen (mondjuk minden hétvégén) teszik, az drámai módon megnöveli a kalóriabevitelt, ami fokozott zsírtartalékot eredményez., Amelyek a gyomor területén maradnak.