Miért van szükség rostra
A valóság bizonyítja: minden nap szükségünk van rost-kiegészítőkre. A modern fogyasztók étkezési szokásai jelentős hiányt mutatnak a szokásos étrendből származó rostbevitelben. Így zajlanak a rost-kiegészítők, amelyek mindennap szükségessé válnak, és örvendetes módszer az emésztés biztosítására az üzemanyaggal, amelyre a tökéletes működéséhez minden nap szükség van.
A rost előnyeiről manapság egyre gyakrabban beszélnek, egyre több tanulmány bizonyítja döntő hatásukat a test megfelelő működésében.
De kevesen értik, miért van szüksége a testnek ezekre az anyagokra az optimális működéshez minden nap. Testünk nem termel annyi enzimet, hogy az ételeket "feltörje" és megemészthesse, de bizonyos baktériumtípusok igen. Úgy tűnik, hogy az általunk táplálékból és étrend-kiegészítőkből bevitt rostok baktériumok milliárdjait táplálják a belekben. Miután az ételben lévő tápanyagok metabolizálódnak, a rostok elősegítik az élelmiszer-hulladék és a méreganyagok könnyebb elszállítását a bélrendszeren keresztül. A megfelelő rostbevitel hozzájárul a helyes bélflóra fenntartásához, és ezáltal az egészséges emésztéshez.
A rost csak növényi eredetű termékekben található meg. Mindenki dicséri és népszerűsíti őket, de legtöbbször csak az ételtől nem tudjuk megszerezni a teljes napi adagot. Itt jönnek be a rostalapú kiegészítők.
A rost fő szerepe továbbra is az emésztés szabályozásában marad, de más előnyökkel is járhat a test számára:
Az optimális koleszterinszint fenntartása
Megfelelő súly megtartása
A vércukorszint szabályozása
A székrekedés elleni küzdelem
Az étkezések között beadott rostok segítenek a jóllakottság érzésében, ezáltal szabályozva az édességek iránti étvágyat és étvágyat, valamint a kalóriabevitelt. A rostok hozzájárulnak a normális vércukorszint fenntartásához és az étellel történő makrotápanyagok felszívódásának lelassításához, és csökkentik az étkezés utáni fáradtság érzését.
A rostról kimutatták, hogy támogatja a szív- és érrendszeri funkciókat, és természetesen tekintettel arra, hogy a tudósok felismerik, hogy az immunfunkció 70-80% -a az emésztőrendszerben található, a rostok is hozzájárulhatnak az immunrendszer egészségéhez.
Hány szálra van szükségünk minden nap?
Tekintettel arra, hogy a nőknek 20-30 g rostot kell fogyasztaniuk naponta, a férfiaknak pedig kb. 40 g/nap, szakértők szerint a modern időkben az ember átlagosan körülbelül 10-15 g rostot fogyaszt naponta.
A szükséges 30 vagy 40 g rost küszöbértékének elérése érdekében minden ember étrendjének tartalmaznia kell a napi gabonaféléket, zöldségféléket, gyökereket, korpát, magokat, friss vagy olajos gyümölcsöket stb., Amelyek a modern fogyasztók körében egyre ritkábban fordulnak elő. Az alacsony rostmennyiséget az a gyakran nem megfelelő étrend magyarázza, amelyet manapság a legtöbb ember választ, főként a gyorsétterem, sütemény, liszt, hús vagy tápanyagban szegény félkész ételek felé, amelyek rostbevitele rendkívüli alacsony, ha nem nulla.
Miért Forever Fiber?
És ha a rostok kiváló minőségéről beszélünk, amelyek az étrendből vásárolt napi bevitelen és a megszerzésükhöz szükséges természetes forrásokon kívül jönnek be, Forever Fiber mindenképpen a prémium termék, amelyet mindenkinek figyelembe kell vennie.
A Forever Fiber 5 gramm oldható rostot biztosít. A termék négyféle rost (akácmézga, oldható kukoricaszál, oldható kukoricadextrin, fruktooligoszacharidok) szabadalmaztatott keverékét tartalmazza, és egyszerű módszer
hasznos növelni a rostbevitelt az étrendben azáltal, hogy összekeverjük őket az elfogyasztott ételekkel, vagy összekeverjük őket a Forever Aloe Vera géllel vagy más itallal, vagy akár gyorsan feloldjuk a palackban vízzel, amikor futunk.
A Forever Fiber segítségével sokkal könnyebb növelni a rostbevitelt az étrendben, köszönhetően az egyes tasakokban található 5 gramm oldható rostnak. Ez a mennyiség megegyezik másfél csésze barna rizzsel vagy 2 szelet teljes kiőrlésű pirítóssal - nincs szénhidrát és kalória.