Miért vezetnek a diéták étkezési rendellenességekhez Nana Turopathe
Hölgyeim és Uraim, eljött az ideje a fogyókúrának. A könnyű ruházat és a fürdőruhák szezonja javában zajlik, és az élelmiszer-korlátozásé.
Koncentráljon erre a diéták őrületére, amely kisiklatja az igényeinket és néha az étkezési rendellenességek kezdete.
Étvágytalanság, bulimia, túlevés, függőség, orthorexia, kényszer, merycismus, megtisztulás, annyi ételkapcsolati kérdés, amely krónikusan negatívan befolyásolhatja az ember fiziológiai és mentális állapotát. A TCA okai nyilvánvalóan több tényezőből állnak, és nagyon reduktív lenne csak a diéták folytatását kriminalizálni.
azonban, a korlátozó és fogyókúrás étrend és megismétlődésük az étellel való kapcsolat és a bennünket alkotó alapvető élettani érzések módosulásához vezet. Annak a kockázatával, hogy teljesen elveszíti személyes csapágyát, és háborúba megy testével és tányérjával.
Attól a félelemtől, hogy a TCA felé hízik
Sokan rettegnek a forró évszakoktól, mert le kell vetkőzni. Nem feltétlenül divatként, hanem azért az egyszerű okból, hogy a hőmérséklet emelkedik, és a kánikulának le kell vetnie a ruhákat, hogy kibírja a meleget. A rövidnadrág, a szoknya és a fürdőruha megpróbáltatásai valódi fájdalmat jelentenek egyesek számára. A test látható, és hibáit is feltételezik.
Egy olyan társadalomban élünk, amely teljes ellentmondásban van ezekkel a tilalmakkal. Vékonyaknak kell maradnunk, de továbbra is fogyasztanunk kell. Így teljesen ellentmondásos reklámképeket kapunk azokról a modellekről, amelyek tökéletes "egészség-szépség" szódabikarbónát vagy fagylaltot fogyasztanak. Ez létrehozza a örök vizuális kognitív disszonancia, ahol láthatóan könnyű soványnak maradni azáltal, hogy folyamatosan eszik és ócska ételt tesz rá. Ugyanakkor vannak magazinok, műsorok és étrend-kiegészítők a fogyáshoz itt-ott. "Fogyjon le 3 kilót nyár előtt", "Magas fehérjetartalmú étrend, a csoda fogyókúrás étrend, hogy szép legyen a tengerparton", "5 módszer a gyors fogyáshoz" ....
Ha tovább megyünk a szociálpszichológiában, akkor ezt látjuk az igazi kognitív elfogultság „Êta zsír rossz ” valóban létezik. 1994-ben a neologizmus "Grossophobia" abból a megfigyelésből fakad, hogy a kövér vagy túlsúlyos emberek morfológiájuk miatt valódi diszkriminációt tapasztalnak. A kövér emberhez társul a lazaság és képtelenség uralkodni késztetésein. Mindazok a tényezők, amelyek miatt az egyén hízhatott és nem szállhatott le, mentség. A kövér embereket ekkor lustának, csúnyának, ostobának és érdektelennek tartják. Ezeket az embereket ezután megalázásnak vetik alá. Azt is látják, hogy bezárták a foglalkoztatás, sőt általában a nyilvános tér ajtaját. És mégis, ahogy Gabrielle Deydier írta névadó könyvében: "Nem születünk kövérnek vagy kövérnek, válunk ...
Ettől a hízástól való félelemtől és ettől a vékony maradási tilalomtól, főleg nyáron, sokan közülünk az első napsugárzástól kezdve tiszta reflexből vesszük magunkat a korlátozó étrendbe.
A korlátozó étrend hatása az étkezési magatartásra
Arany, nincs annál rosszabb hiba, mint a korlátozás és a kizárás, hogy összetévessze az étel bevitelét és főleg az ételhez való viszonya. Arnaud Basdevant professzor, endokrinológus és anyagcsere-orvos a párizsi Hôtel-Dieu-nál maga kifejtette, hogy "A hízás legjobb módja a korlátozó étrendhez való ragaszkodás". Ha a könyörtelen adagolás lenne az ezüst golyó a tartós fogyáshoz, a kísérletezés már régen igazolta volna. Megállapították, hogy a Az esetek 95% -a, akik diétáztak, a következő 5 évben visszanyerik a lefogyott súlyt és még többet.
Mégis az elején a csecsemő. A baba olyan alapvető szükségletekkel jön a világra, amelyeket csak az anya tud kielégíteni. Kiáltással és mozdulattal kifejezi azt, amit az anya étkezési szükségletként ért. Miután betelt, megszívja a mellet vagy az üveget, és visszaforgatja a túlfolyást. Lassan megtanulja az úgynevezetteket élelmiszerszabályozás éhség és jóllakottság között. Olyan archaikusnak minősíthetjük ezt a jelenséget, amilyen mértékben reagál az elsődleges szükségletekből fakadó, hormonális és energiahívások által szabályozott érzésekre.
Ugyanakkor mi tanít bennünket vagy csepegtet bennünket ismételt fogyókúrás étrendre? Legtöbbször, amikor nem csak a folyadékok lenyeléséről van szó, a fogyókúrás étrendeket protokollok és szokásos menük formájában, súlyokkal, kalóriaszámmal, étel-rangsorolással és mások tabunak és rossznak tartott személyek kerülésével látják el.