Migrén aszpartámtól
Frissítve: 2020. szeptember 21
Kapcsolódó cikkek
Ha migréned van, csak ne rágj gumit
A migrénnek egyeseknél nagyon egyszerű oka lehet, mint Dr. Nathan Watemberg a Tel-Avivi Egyetemről megjegyezte.
Észrevette, hogy a krónikus migrénes kiskorú betegek többsége túlzottan rágja a gumit, akár napi hat óráig. Ezután arra kérte, hogy hagyja abba ezt egy hónapra: a tünetek eltűntek.
Ennek eredményeként dr. Watemberg és munkatársai tudományos vizsgálatot végeztek harminc hat és tizenkilenc éves önkéntes résztvevővel.
Mindegyiküknek migrénje vagy krónikus feszültség típusú fejfájása volt, és legalább egy-hat órán át minden nap rágógumit rágtak.
A rágógumi eltűnt - a migrén eltűnt
Egy hónap rágógumi nélkül a vizsgálat résztvevői közül tizenkilenc beszámolt arról, hogy tünetei teljesen eltűntek, további hét pedig a gyakoriság és a fájdalom intenzitásának jelentős javulásáról számolt be.
A gyermekek és serdülők huszonhatan beleegyeztek abba, hogy a hónap végén rövid időn belül újból rágógumit kezdenek teszt céljából. Panaszai néhány napon belül visszatértek.
Dr. Watemberg két lehetséges magyarázatot nevez meg ezekre az eredményekre: a temporomandibularis ízület és az aszpartám édesítőszer túlzott felhasználása.
Túlterhelt állkapocs, mint a migrén oka
A felső és az alsó állkapcsot összekötő ízületet temporomandibularis ízületnek nevezik, és ez a test leggyakoribb ízülete.
"Minden orvos tudja, hogy ennek az ízületnek a túlzott használata fejfájást okoz" - mondja dr. Watemberg. Felmerül tehát a kérdés, hogy miért alig tekinti orvos az állkapocsproblémát vagy az azt okozó rágógumit a migrén okának ...
Ennek a rendellenességnek a kezelése egyszerű és ártalmatlan lenne: hő- vagy hidegterápia, izomlazítás és/vagy a fogorvos harapásszalaga általában orvosolja a helyzetet - és természetesen nem rágógumit.
Aszpartám: Migrénindító?
Egy másik tényező, amely hozzájárulhat a rágógumi káros hatásaihoz, az édesítőszer az aszpartám, amely gyakran édesíti a rágógumit, de az üdítőitalokat, valamint számos diétás és könnyű terméket is.
Az aszpartám neurotoxikus lehet, tehát megfelelő mennyiségben neurotoxin.
Már 1989-ben amerikai tudósok egy csaknem kétszáz résztvevővel végzett kutatás során megállapították, hogy az aszpartám kiválthatja a migrént. A tesztalanyok csaknem tíz százaléka számolt be arról, hogy az aszpartám fogyasztása migrénes rohamhoz vezetett bennük.
Egy ilyen támadás általában egy-három napig tart, de egyes esetekben több mint tíz napig is eltarthat.
Egy másik, 1994-es amerikai tanulmány azt is kimutatta, hogy az aszpartám körülbelül tíz százalékkal növelheti a migrénes rohamok gyakoriságát.
Az aszpartám megtámadja az idegsejteket
A fejfájás betegségei, például a migrén, neurológiai betegségek, vagyis az idegrendszerrel vannak összefüggésben.
A Lengyel Földtudományi Egyetem 2013-ban megjelent tudományos cikkében az érintett kutatók megmutatták, hogy az aszpartám mennyire specifikusan károsíthatja a központi idegrendszert.
Az édesítőszer a szervezetben fenilalaninná, aszparaginsavvá és metanollá metabolizálódik.
A fenilalanin feleslege azonban blokkolja a fontos aminosavak agyba jutását, ami viszont a dopamin és a szerotonin egyensúlyának romlásához vezet - ez az állapot migrénes betegeknél is megfigyelhető.
Nagy dózisokban az aszparaginsav az idegsejtek túlzott ingerlékenységéhez vezet, és más aminosavak (például glutamát) prekurzora is, amelyek szintén hozzájárulnak az idegsejtek túlzott gerjesztéséhez.
A túlzott izgalom azonban előbb-utóbb degenerációhoz, végső soron az agy ideg- és gliasejtjeinek halálához vezet.
Ezért nem meglepő, hogy a neurotoxin-aszpartám képes migrént is kiváltani.
Aki krónikus migrénben szenved, először a lehető legnagyobb mértékben kerülje el a rágógumit, ellenőrizze a temporomandibularis ízületet, és a késztermékek és italok vásárlásakor figyeljen az aszpartám lehetséges hozzáadására.
Távoktatás, hogy holisztikus táplálkozási szakember legyen
Érdeklődik az ételeink iránt, és szeretné tudni, hogy a tápanyagok és a létfontosságú anyagok hogyan hatnak a szervezetre? Szeretne egészséges életet magának, családjának és embertársainak? A táplálkozási szakemberek népszerűek - de tanácsok adásakor gyakran megfeledkeznek a fenntartható egészséghez szükséges holisztikus szempontról. A Természetgyógyászati Akadémián megismerheti az életmód és az étrend, valamint a testi és pszichológiai jólét összefüggéseit.
A Természetgyógyászati Akadémia a közelben vonzza az Önhöz hasonló érdeklődőket 16 hónap, hogy holisztikus táplálkozási szakember legyen ki. Az ingyenes tájékoztató kiadványt itt rendelheti meg
Ezt a cikket érdemes elolvasni?
Ossza meg ezt a cikket
dagad
- Dr. Nathan Watemberg et al., "A túlzott rágógumi használatának hatása a fejfájás gyakoriságára és súlyosságára a serdülők körében", Gyermekneurológia, 2013. december, ("A túlzott rágógumi használatának hatása a fejfájás gyakoriságára és súlyosságára a serdülők körében").
- Lipton RB és mtsai: "Az aszpartám mint a fejfájás étrendi kiváltója.", Fejfájás, 1989. február, ("Az aszpartám mint étrendi fejfájás kiváltója")
- Van den Eeden SK et al., "Aszpartám bevitele és fejfájás: randomizált keresztezett vizsgálat.", Neurology, 1994. október, ("Aszpartám bevitele és fejfájás: randomizált keresztezett vizsgálat")
- Rycerz K és mtsai: "Az aszpartám-metabolitok hatása az asztrocitákra és az idegsejtekre.", Folia neuropathologica, 2013, ("Az aszpartám lebomlási termékek hatása asztrocitákra és neuronokra")
Értesítés egészségügyi kérdésekről
Ezeket az információkat legjobb tudásom és meggyőződésem szerint továbbítjuk. Kizárólag az érdeklődőknek és továbbképzésnek szánják őket, és semmiképpen sem tekinthetők diagnosztikai vagy terápiás utasításoknak. Nem vállalunk felelősséget olyan károkért, amelyek közvetlenül vagy közvetve az információk felhasználásából származnak. Ha betegségre gyanakszik, kérjük, forduljon orvosához vagy alternatív orvosához