Migrén megoldások - Benefits Magazine
Hozzáadás a Jupiter Kedvencekhez
A migrénben szenvedők összetett emberek
Gyötrelmesen szenvednek, sok gyógyszert lenyelnek, de nem feltétlenül a megfelelőeket, ha hatékony kezelések vannak. Ezt mutatja a francia intézet, a TNS Healthcare 5400 betegen végzett vizsgálata.
Hogyan magyarázzuk ezt a paradoxont? Első megfigyelés: A migrénes betegek 82% -a nem konzultál és ezért nem részesülnek abban a kezelésben, amely megkönnyítheti őket. Teljesen rendellenes helyzet, tekintettel a migrén. "A hibákat megosztják, felismeri a Prof. Géraud. Az esetek 1/3-ban az orvos a hibás, aki nem érdeklődik kellőképpen a betegség iránt, és rosszul fogja fel az általa okozott hátrányt. A fennmaradó 2/3-ban maga a beteg fatalista módon azt mondja magának, hogy édesanyja és előtte lévő nagyapja szenvedett ebben a betegségben, hogy semmit nem tehetünk ellene, hogy örökletes és hogy ő csinál fájdalomcsillapítóival és házi készítésű tippjeivel. "
Mégis a migrén egyhangúak, a támadások nagyon fájdalmasak és életminőségük több napig komolyan romlik. A migrén egy összetett betegség, amely figyelmeztetés nélkül jelentkezik, olyan sokféle tényező váltja ki, mint a dohány, az alkohol, az étrend, a stressz, a hormonok, az erős érzelem. A szakemberek egy ideje már élénken érdeklődnek a szerep iránt feszültség és aszorongás.
Szorongás, stressz, válság ... Az pokoli ciklus
A migrénes betegek az esetek 50-70% -ában szoronganak. A kettő közötti kapcsolatok azonban nagyon összetettek. Először is a feszültség egy migrén kiváltó tényező mint a dohány, aalkohol, a szabályok, stb., de súlyosbító tényező is. Valóban, a szorongó migrénes beteg figyeli a következő válság kezdetét, és számol az eljövendő fájdalommal. Ez vonatkozik például azokra a nőkre, akik szenvednek "catamenialis" migrén, az ösztrogén hirtelen csökkenése okozta közvetlenül a menstruáció előtt. Mivel a válság kiszámítható, a feszültség és aszorongás amelyek a várakozását kísérik, hozzájárulnak a gravitációjához. Ennek eredményeként hajlamosak vagyunk venni fájdalomcsillapítók elővigyázatosságból. A következmények súlyosak. Nem csak egy gyógyszer nem akadályozza meg a migrént, de a gyógymódok túlzott használata akár kiválthatja és súlyosbíthatja is a támadást. "És ha túl sokat vesz be belőle sokáig (havonta több mint 10-15 napig), akkor fennáll annak a veszélye, hogy krónikus napi fejfájást, azaz tartós fejfájást vált ki", helyteleníti Prof. Géraud.
Végül a Smile-tanulmány (a Schwarz Pharma laboratóriumok által megrendelt első francia migrénes betegek megfigyelő tanulmánya, 2005. október) által felvetett stressz utolsó hatása úgy tűnik, hogy csökkenti a kezelés hatékonyságát, ezért a kísértés túladagolása.
Kerülje meg a migrént kiváltó folyamatot
Pszichológiai ellátás
Ez áll megtanulják, hogyan kell kezelni a stresszt, a fájdalom elleni küzdelem és a betegek életminőségének javítása. Az ötlet az, hogy észrevegyék a kiváltó okokat és semlegesítsék azokat, mielőtt azok a válságot kiváltják. A foglalkozások alapja kikapcsolódás és egy viselkedési és kognitív terápia. Ami a relaxációt illeti, mindegyiknek a saját módszere (légzőgyakorlatok, gyógynövényes gyógyszerek, qi gong.), De a Dr. Marc Schwob, pszichiáter migrén szakorvos, tanácsolja egy olyan "fizikai" sport gyakorlását, mint pl tenisz, a úszás, a tollaslabda, a kocogás. a jóga helyett a gőz leadása és a túlzott stressz enyhítése érdekében.