Mihaela Bilic a DJOKOVICI étrendről Az ellenőrzött böjt természetes méregtelenítés
A híres szerb teniszező, Novak Djokovic receptje a programozott éhezésről hullámokat csap. Az ismert táplálkozási szakember, Mihaela Bilic a recept egyik támogatója, és elmagyarázta, hogy ez a kiterjesztett éhomi rendszer egyenértékű egy rendkívül hatékony méregtelenítéssel.
Djokovic, a világranglista vezetője bevallotta, hogy a nap 16 órájában böjtöl! A szerb ezt a kinyilatkoztatást a közösségi háló egyik műsorában, a belgyógyász szakorvosával közösen tette meg. A 32 éves férfi szerint ez az étrend segít megtisztítani és megtisztítani a testet., Az a tény, hogy napi 16 órát töltöttem étkezés nélkül, hozzájárult az emésztőrendszerem javulásához. Jobban alszom és több energiám van napközben "- mondta Djokovic.
Mihaela Bilic táplálkozási szakember támogatta a Realitatea Plusnál ennek a receptnek az előnyeit., Örülök, hogy ily módon felfedezünk egy igazi régóta ismertet, visszatérünk kissé a normális étkezési stílushoz. Az ember nem mindig volt szokva ennyire gyakran enni, és a nap folyamán a koplalás vagy az absztinencia időszaka egyenértékű a természetes méregtelenítéssel, ételfelesleg hiányában a szervezet kénytelen tartalékokból fogyasztani. Az ötlet az, hogy edzeni kell és meg kell szoknunk, hogy ezt a rendszert nem áldozatként, hanem életmódként tekintjük "- mondta Bilic.