MIHAELA BILIC MÓDSZER Hogyan lehet fogyni nyáron 4 kilogramm fogyókúra nélkül; gondolat

A forró évszakban hajlamosak vagyunk sört inni, mert hisszük, hogy ez az ital a test hűtésének érzetét kelti bennünk. Mihaela Bilic táplálkozási szakember, aki jelen van a Gândul Live-ban, ritkán javasolja az alkoholfogyasztást, mert ez meghízik.

módszer

"Az alkohol, akár sörből, borból, akár erőből származik, az anyagcserét a zsírégető részről a tároló részre mozgatja. Vagyis minden olyan kalóriát, amelyet az alkoholfogyasztás napján fogyasztunk, sokkal könnyebb lerakni zsír formájában, mint ha nem iszunk alkoholt "- magyarázta Dr. Bilic.

Ha még 30% -kal hatékonyabb eredményt akarunk elérni, ha diétát követünk, akkor elengedhetetlen az alkohol lemondása.

"Ez akkor érhető el a legkönnyebben, ha lemondunk az alkoholfogyasztás szokásáról bármikor, amikor kimegyünk vagy este munka után. Az alkohol kiküszöbölése akár 4 kilogramm fogyást is eredményezhet havonta, az étrend változása nélkül. Olyan erős a zsírlerakódás hatása. Ne felejtsük el, hogy ez 7 kalóriát is hoz grammonként "- említette Dr. Mihaela Bilic.