Mihaela Bilic táplálkozási szakember a kávéról "Felszabadítja a testet a fogyásért és annak hatásaiért
- Eugenia Ion
- 2020. január 20. 1 perc olvasás
Sokan azzal érvelnek, hogy a kávéfogyasztás káros lehet, nem pedig akkor, ha rendesen iszik. Mit jelent? Mihaela Bilic táplálkozási szakember rávilágít a varázsital fogyasztására és azt mondja, hogy sok mítosz létezik ezzel kapcsolatban. Azt állítja, hogy az italnak nincs negatív hatása, ráadásul ideális inger a zsírégetéshez. Tehát a kávé segít a fogyásban!
A kávé jótékony hatással van a szervezetre „Mivel ez a Nemzetközi Kávé Nap volt, megérdemlem, hogy megdicsérjem - még akkor is, ha csak a segítség és támogatás miatt nyújt minket a súlygyarapodás elleni küzdelemben. Igen, a kávé segít a fogyásban, és nemcsak egy, hanem több mechanizmus révén is.
A koffein idegrendszerre kifejtett tonizáló, stimuláló hatása ismert. Igaz, a kávé felébreszt. És nemcsak rajtunk, hanem az emésztőrendszeren is - pontosabban a bél falán lévő simaizmok összehúzódnak, ami perisztaltikus mozgásokhoz, az emésztéstartalom előrehaladásához vezet. Tehát kétségtelen, hogy a kávé serkenti az emésztést, felgyorsítja a béltranszportot és megakadályozza a székrekedést "- magyarázza a szakember.