Mihaela Drafta tervező indiai étrenddel fogy - CSID Mi történik Doktor
Mihaela Drafta tervező mindössze hat hét alatt 5 kg-ot fogyott indiai ihletésű étrenddel, majd a híres Oprah Winfrey követte, aki 15 kg-ot fogyott. Az étrend az indiai konyha szerint elkészített zöldségekre épül, alapanyaga pedig a curry fűszer, számos egészségügyi előnnyel jár.
"Valami újat akartam kipróbálni, és ez a főzési módszer valami újnak tűnt számomra Indiában. Tudtam, hogy Oprah 15 kilót fogyott, de amikor elkezdtem ezt a diétát, nem számítottam látványos eredményekre. Meglepődve tapasztaltam, hogy mindössze hat hét alatt lefogytam 5 kilogrammot "- mondja Mihaela Drafta.
Fotó mellette: Mihaela Drafta, diéta után.
A tervező étrendje csak Bollywood-hoz hasonló zöldségekből áll, Mihaela teljesen feladja a húst és az édességet. Ennek az étrendnek a titkát azonban az emésztést felgyorsító és a testet energizáló curry-fűszer adja.
"Ez a diéta teljesen vegetáriánus, és indiai stílusú főtt zöldségekből áll, amelyeket ebéd közben és este fogyasztok. Spenótot, karfiolt, borsó- és zöldbab-salátákat főzök, és a curry az alapanyag. A curry felgyorsítja és szabályozza az emésztést, csökkenti a szívbetegségek kockázatát, javítja a szívműködést és a vérkeringést "- mondja Mihaela Drafta.
Fotó: Mihaela Drafta (balra) az indiai étrend megkezdése előtt.