Mihaela Rădulescu, a legőszintébb nyilatkozat súlyáról Libertatea
Írta: Ana Maria Marinescu, 2018. május 25., péntek, 17:00.
Mihaela Rădulescu, a legőszintébb megállapítás a súlyával kapcsolatban. A "románoknak van tehetségük" zsűrije elmondta nekünk Ayan születése utáni időszakról, amikor ébredt ... kettős és boldogtalan. Ez az állapot annyira megpecsételte, hogy megesküdött, hogy soha nem veszíti el a gyeplőjét.!
Mihaela Rădulescut mindig szexi és formásnak ismerjük. Egyszer rosszul ugrott a listáról, a terhesség alatt és a szülés után majdnem depresszióba esett a skála által ábrázolt adatok miatt. Nemrég nyilvánosan hibáztatta magát, amiért engedte, hogy túlzásba essen étellel, amíg terhes volt, a Libertatea számára pedig kinyitotta a lelkét, és beismerte, milyen nehéz neki kettősnek látnia magát
Egészen a közelmúltig a „Románok tehetsége” zsűri díva nem mutatta annak jeleit, hogy a terhesség és a szülés utáni állapotát a szokásos módon nézte; 13 év után azonban nyugtalanító kijelentéssel jött ki a rámpára. Azt mondta magáról, hogy "boldogtalan kövér" és "megbukott bálna". Súlya 32 kilogramm volt, "amit a jelentés nélküli étkezés indolenciája, az öröm, hogy terhes vagyok, és problémamentes terhességem lett".
Mihaela Rădulescu, a legőszintébb megállapítás a súlyával kapcsolatban. "Megtanultam a leckét. Nem fog megismétlődni "
"A terhesség alatt túlzásba estem, ezt a hibát sok terhes nő elköveti. És ismétlem, ez hiba. Szülés után kijavítottam, Dr. Mihaela Bilic mintájára épített disszociált étrenddel, de gyorsan visszanyertem fizikai fegyelmemet, mindennap sportoltam, főleg kardiózva, hogy egészséges zsírokat égessek. Körülbelül 6 hónap elteltével tértem vissza az eredeti formámhoz, ezalatt szoptattam. Ez nem lehetetlen küldetés, és nem kétségbeesetten kell végrehajtani, hanem nagy türelemmel és következetességgel. Ideális esetben nem kellett volna dupláznom, amikor terhes voltam, de elvesztettem az irányítást. És megtanultam a leckét. Nem fog megismétlődni ", Mihaelának azt mondják, kizárólag a Libertatea számára.
Pontosabban, hogyan nyerte vissza alakját Mihaela? Teljesen feladta a kenyeret, a sült ételeket, a cukrot, a kereskedelmi gyümölcsleveket, a gyorsételeket. Egyáltalán nem volt éhes, mert naponta több ételt fogyasztott, csak mind egészséges volt. Ezen kívül minden reggel jó mérföldeket futott.
Most enni egészséges reggel és kevesebb a nap hátralévő részében
Most, 48 éves korában, Mihaela az egyik legjobban illő sztár. 2014 óta, amikor Felix Baumgartner barátnője lett, olyan életmódot folytatott, amelynek fő koordinátái az egészséges táplálkozás és a sport. Bevallotta, hogy nincs olyan nap, amikor ne mozogna, még akkor sem, ha otthon gyakorolják, vagy olyan sportokról van szó, mint wakeboard, kitesurfing, strandröplabda, úszás, futás vagy akár lovaglás néha, és hogy legfontosabb étkezése kicsi reggeli - akkor egyél tojást és kenyeret, igyál kávét és kecsketejet. A másik két étkezés könnyebb - a levesek, hal, csirke, saláták és az étkezések közötti snackek nyers gyümölcsökből vagy zöldségekből állnak.