Mihaela Rădulescu Nincs nap sport nélkül az életemben (Fotók)
Mihaela Rădulescu óvatos a testével, de nem követi a drasztikus diétákat, nem éhezik és nem szed fogyókúrás tablettákat. Tudja meg szépségének titkát.
Mihaela Rădulescu a csid.ro által 2012 augusztusára készített szenzációs kép főszereplője. Mihaela felfedte szépségének néhány titkát is, egy nőt, aki 40 éves kora után is formában marad.
A tévés műsorvezető kijelenti, hogy nagyon figyelmes az ételekre. Vigyázzon, ne fogyasszon túl sokat, szedjen vitamin-kiegészítőket - szakember által előírt módon -, és sokat sportoljon.
Napi étrendje tojást, tejtermékeket, halakat, gyümölcsöket és folyadékokat tartalmaz. És megvalósította fia elképzeléseit az egészséges táplálkozásról az egészséges test érdekében.
"A reggeli a leginkább kiadós és családi étkezés. Mindig előbb felébredek, gyümölcsleveket készítek, tojást készítek, ahogy mindenki eszik, terítek az asztalt, és gyakran a fiam is segít nekem. Tojást eszek szinte naponta (főzve) héjban vagy ecetes vízben), tejet vagy kecske joghurtot iszok, a ház körüli összes gyümölcsömből koktélt készítek, amelyhez néha tojássárgáját is teszek "- mondja Mihaela.
Reggeli után a csillag beveszi a vitamin-kiegészítőket, majd követi a sportprogramot.
Mihaela Rădulescu inkább gyümölcsöt fogyaszt, ha éhes, ebédnél leves, hal vagy saláták közül választ, ritkán fehér hús, csak grillezve.
Uzsonnaként a Mihaela számára megfelelő zöldség a nyers zöldség vagy néha csokoládé fagylalt.
"Este ugyanabban a regisztrációban eszem, de nagyon keveset, és zöld vagy jázmin teát iszom. Nagyon sok folyadékot iszom, főleg vizet, reggel csak egy kávét és soha alkoholt" - mondta a sztár.
Hogyan kell egy egészséges testnek egy kis testmozgás, Mihaela egy napot sem hagy el sportolás nélkül.
"Vannak olyan napjaim, amikor csak 15 percet, másokat pedig csak egy órát, de nincs nap sport nélkül az életemben. Amióta felfedeztem Carmen Bruma DVD-jét, szinte függőségem támadt olyan mozgások iránt, amelyek ott javasolja őket, nekem bejönnek, az izmaim mindennap köszönetet mondanak neki:) "- mondja Mihaela.
"Még mindig felébredek, próbálok haladni a kitesurfing terén, még mindig strandröplabdázom, ha van valaki, akivel úszok, sétálok, néha lovagolni is szoktam. (kevesebb foci):) "- tette hozzá Rădulescu.
Fotós: Marius Bărăgan
Ruházat: 22-Just Love, Dana Budeanu, I.D. Sarrieri
Smink: Anca Rădulescu
Hajformázó: Cornel Saru