Mik a myogeloses
A myogelózisok az izmok megkeményedése, amelyek csomókban vagy kidudorodásokban érezhetők. A myogelosák általában érzékenyek a nyomásra és mozgáskorlátozásokat okoznak. Ezek az izomvastagodások, a borsótól az oliváig terjedő méretűek, az izmok rostjai mentén jelentkeznek. E keményedések kialakulása hónapokig tartó folyamat. De mi az oka? És hogyan kell kezelni a myogelosist?
A myogelosis okai
A krónikus fájdalomban szenvedőknél gyakran diagnosztizált myogelosis pontos okával kapcsolatban nézeteltérések vannak. Az biztos, hogy az izmokban helyi anyagcsere-változások és gyulladás lép fel, amelyek a fájdalmat okozzák.
Amikor az izmok stresszt szenvednek, például edzés közben, a sejtek oxigénigénye megnő, és metabolikus termékek keletkeznek, amelyek savas környezetet (laktátot) okoznak. Ha a test nem képes lépést tartani az oxigénellátással, és a savas anyagokat nem lehet eltávolítani, fokozatosan bekövetkezik a sejthalál és az izomrostok elakadnak (sorvadás). Az izom fokozatosan felváltja a kötőszövetet, szilárd és csomós lesz - kialakult a myogelosis.
Ez a helyzet a folyamatos túlterhelés esetén, de a helytelen stressz is elősegítheti.
Myogelosis a nyaki gerinctől az ágyéki gerincig
A tartó készülék izomzata fogékony a myogelosisra, mivel egész nap használatos, még további edzés nélkül is; A munkahelyen hosszú, ülő korlátozott testhelyzetek, általában rossz testtartás vagy hibás alvási helyzet érinti különösen a hát, a váll és a nyak izmait.
A myogelosis egy másik alapbetegség eredményeként is előfordulhat, és gyakran egyetlen tüneteként. Védő funkcióként az izmok görcsöket okoznak egy állandó inger hatására, például porckorongsérv vagy rossz harapás esetén.
De ez az elsőre hasznos reflex más problémákhoz vezethet, például feszültségi fejfájáshoz vagy fájdalom sugárzásához a karokban és a lábakban.
A myogelosis terápiája
A korai kezelés fontos az izomzat átalakulásának és a krónikus fájdalom kialakulásának ellensúlyozásában. A tüneti terápia fájdalomcsillapító gyógyszerek, izomlazítók és fizioterápia felírásából áll, de ezek az intézkedések gyakran nem elégségesek. A helyi érzéstelenítés szintén lehetőség a súlyos fájdalomra.
Kezelje a myogelosist masszázsokkal
Az alternatív kezelési módszerek, például az oszteopraktika, lehetőséget nyújtanak a gyógyulásra. Az oszteopraktika egyesíti a kiropraktikát, az akupunktúrát és a masszázsokat, és így több kiindulópontot kínál. A cél az izmok vérkeringésének serkentése a savas metabolikus termékek eltávolítása érdekében. Egyes étrendek sikert ígérnek azáltal is, hogy csökkentik a savbevitelt a kiválasztott ételek révén.
Az egyik módszer, amely kivizsgálja az okot, a foglalkozási terápia. Elemzik a mindennapi életben, a munkahelyen és a sport közben kialakult helyzetet és korrigálják a rossz testtartást.
Myogelosis kezelés: Tippek otthon
Ha maga szeretne tenni valamit a myogelosis ellen, gyakran egyszerű intézkedések segítenek: A melegség jót tesz az izmoknak, ha feszültség van. A forró párnák vagy váltakozó zuhanyok serkentik a vérkeringést és ellazítják az izmokat.
Ha meg akarja akadályozni a myogelosis kialakulását, figyeljen a testtartására, és rendszeresen gyakorolja és feszítse meg magát - ezáltal az izmok rugalmasak maradnak.