Mik a normális szabályok - Doctissimo
A könnyű, közepes vagy nagyon nehéz időszakok két naptól több mint egy hétig tarthatnak, míg a ciklusok ultra-szabályosak vagy teljesen változóak lehetnek. A Doctissimo néhány referenciaértéket ad, hogy megtudja, normálisak-e a menstruációi. Fontos információ, mert a "rendellenes" szabályok következményekkel járhatnak az egészségére.
A szupermarket polcain vagy a gyógyszertárban az egészségügyi betétek vagy tamponok csomagjain cseppek formájában szemlélheti a piktogramokat: egy csepp könnyű vérzéshez, két csepp átlagos áramláshoz, 3 csepp nehezebb időszakokhoz, vagy akár a márkától függően 4 vagy 5 csepp a "maxi" vagy "super plus" vérzéshez. Hogyan értékeli a vérzését? Mi a rendszeres ciklus és mikor kell aggódni ?
Mik a szabályok ?
A periódustól a menopauzáig tartó nők esetében ez az időszak megfelel a méh vér-, szövet- és folyadékáramlásának. A menstruációról is beszélünk, hogy felidézzük a szabályokat. Ez a szó a latin "menses" szóból származik, ami "hónapot" jelent, és utal azoknak a szabályszerűségnek a szabályosságára, amelyek normális ciklusa 21 és 35 nap között tart. átlagosan 28 nap. A ciklus a menstruáció első napján kezdődik (normális áramlás és nem kevés mikrohullám), amelynek átlagos időtartama 2-7 nap.
Felismerni az egyenletes áramlást
Általában, a periódusok az első három napban nehézek, utána pedig könnyebbek. "A menstruációs vér elvesztése a menstruáció teljes időtartama alatt átlagosan 80 ml. 100-150 ml térfogat felett a vérzést túlzottnak tekintik, és a legtöbb esetben jóindulatú méh patológiákkal függ össze, amelyeket azonban fel kell tárni." magyarázza Prof. Olivier Graesslin, a Francia Nőgyógyászok és Szülészek Országos Kollégiumának (CNGOF) főtitkára. Általában a vér lassan csöpögő csapként folyik, egy-egy cseppenként. 3-5 normál méretű egészségügyi betét vagy tampon átlagos napi használat. Konkrétan te 4-5 óránként cserélje a védelmet a nap folyamán, amikor az áramlás szabályos. "A szabály az, hogy az egyes tamponcserék között ne haladja meg a 8 órát" - mondja Olivier Graesslin professzor. Éjszaka lefekvés előtt feltesz egy egészségügyi betétet, és másnap reggel, amikor felébred, megváltoztathatja.