Mik azok az étrend-kiegészítők
Az étrend-kiegészítők lehetnek vitaminok, ásványi anyagok, növények, aminosavak (fehérjék összetevői) vagy ezek részei. Az étrend-kiegészítők lehetnek tabletták, kapszulák, tabletták vagy folyékony formában. Ezeket a kiegészítőket az ételhez adják, nem helyettesítik.
Az emberek egészségük javítása érdekében étrend-kiegészítőket fogyasztanak. A rendszeres étrend-kiegészítők közé tartoznak a vitaminok és ásványi anyagok (például C-vitamin), növények vagy más természetes forrásból származó anyagok (például glükózamin).
Az emberek évezredek óta használnak étrend-kiegészítőket egyes betegségek kezelésére. Néha ezek a kiegészítők jelentik a ma gyakran alkalmazott gyógyszerek alapját. Például a fűzfakérget évszázadokkal ezelőtt láz kezelésére használták. A gyógyszergyárak azonosították a fűzfakéregben e hatásért felelős anyagot, és aszpirin előállítására használták fel.
Az étrend-kiegészítők beadását nem annyira szigorúan ellenőrzik a vizsgálatok, mint a gyógyszerek beadását.
Mire használják az étrend-kiegészítőket?
Az étrend-kiegészítőket számos hatásra használják. Így a C-vitamint azért használják, mert úgy gondolják, hogy megakadályozza a megfázás kialakulását. Kutatások kimutatták, hogy a növényeknek jótékony és káros hatása lehet. Alkalmazhatók fertőzések kezelésére, lázcsökkentésre, sebek gyógyítására. Kezelik a székrekedést is, enyhítik a fájdalmat, energizáló vagy ellazító hatásúak. A glükózamin hasznos az osteoarthritis kezelésében.
Az étrend-kiegészítők biztonságosak?
A kutatók úgy vélik, hogy biztonságban vannak. Az étrend-kiegészítők fogyasztása előtt azonban konzultáljon orvosával, különösen, ha egy ilyen kezelést az előírt kezeléssel kívánja kombinálni. Ez különösen fontos a terhes vagy szoptató nők számára. Az étrend-kiegészítők használatakor ne feledje:
-A hagyományos orvosláshoz hasonlóan ezeknek a kiegészítőknek is lehetnek mellékhatásai, allergiás reakciókat okozhatnak, vagy kölcsönhatásba léphetnek vényköteles gyógyszerekkel vagy más kiegészítőkkel, ami ronthatja egészségét.
-az étrend-kiegészítőket nem mindig szabadalmaztatják. Ezért lehet, hogy pontos mellékhatásaik nem ismertek. Előfordulhat, hogy a megvásárolt forma nem a kutatók által vizsgált forma.
-Az ásványi anyagokon vagy vitaminokon kívüli kiegészítőknek nincs hosszú távú hatása.
Az Internet Corp írásos megállapodásának hiányában legfeljebb 500 karaktert vehet fel ebből a cikkből, ha megadja a forrást, és ha láthatóan beszúrja a cikk linkjét.