Rendszer - 26 - Lófórum

Nos, tartsuk egyszerűen: az ünnepek előtt már meghíztam egy kicsit, de most hogyan mondjam, hogy négyszer ünnepeltem a karácsonyt: nagymama, apa anya, a család másik része és tegnap esti barátok
megfosztottam magamtól. (minden szempontból hülyeségnek tartom, jobb utána átvállalni a felelősséget)

Nos, aggályom, hogy elemeztem, nem annyira az, amit eszem, mert meglehetősen kiegyensúlyozottan eszem, hanem a szervezés kérdése: valójában megpróbálok egyensúlyt tartani, és főleg a menüket tervezem a héten, hogy összeegyezhessem a főzés sebességét az étrenddel és az egyensúlymal.
Ezt viszont én főzöm, imádom !
de néhány esténként nem vagyok motivált, így leveszek egy darab sajtot és egy kis kenyeret
nem elég macskát korbácsolni: a sajt minden héten megismételve fáj !

Lenne ötlete vagy webhelycíme, amely lehetővé teszi, hogy étkezési ajánlásokkal/és az étkezés költségével is megtervezhesse a menüket? ?
Meggyőződésem, hogy az én esetemben (mm, ha nem magyarázok el mindent), elegendő lesz a szervezés és a szokásaim némi módosítása, hogy elveszítsem: 5 kg-ot akarok lefogyni

---