Mike Moreno A 17 napos diéta
Dr. Med Mike Moreno kidolgozta a 17 napos étrendet, amely az Egyesült Államokban gyors sikernek bizonyult. Ezzel a diétával a font gyors ütemben csökken, még akkor is, ha a „karcsú és fitt” hosszú távú cél csak az étrend hosszú távú megváltoztatásával működik. A mind a négy diéta szakaszának részletes ismertetése mellett Mike Moreno megoldásokat kínál mindennapi helyzetekre is, például étkezésre vagy a családdal kapcsolatos problémákra.
A célcsoport: Bárki, aki inkább a pontos étrendet választja
A világosan felépített koncepció Dr. A Moreno segítség mindenkinek, aki nem szeret improvizálni. A pontos utasítások és a pontos étkezési tervek megkönnyítik a 17 napos étrend megkezdését. Az elnevezés azonban kissé félrevezető, mert a fogyás négy fázisából mindegyik 17 napig tart, és az utolsó szakasz egy életen át tart. Kezdetben a diéta szigorú, később az étkezési terv kissé lazábbá válik. A fogyni vágyóknak vasakaratot kell mutatniuk, főleg az első 17 nap során, ha mostantól szénhidrát nélkül kell élniük.
Érdekelheti:
Legolvasottabb cikkek:
A tartalom: részletes étrend-terv
A szénhidrátoknak a kezdetektől való eltekintése minden ínyenc számára megnehezíti az indulást. De a gyorsan olvadó fontok formájában nyújtott jutalom több mint kompenzálja az áldozatot. Betegeinek és olvasóinak dr. Moreno kidolgozott egy részletes étrend-tervet, amely nem hagy teret az étkezésnek. Orvosként ismeri mind a kifogásokat, mind a kézzelfogható nehézségeket, amelyekkel bárki, aki fogyni akar, találkozik. Ezért az egyes fázisok tervei mellett a könyv nemcsak recepteket, hanem jó tanácsokat is tartalmaz. Ha kint kell étkeznie, főznie kell egy nem akaró családnak, vagy nehéz fizikai munkát kell végeznie, a könyv nagyon konkrét segítséggel segít Önnek ezen nehézségeken. Néhány recept ügyesen zárja le az útmutatót.
Következtetés: A könyv mindenkinek, akinek rögzített szabályokra van szüksége
A 17 napos diéta útmutató mindenkinek, aki a fogyás pontos utasításait részesíti előnyben. A szerző orvosi háttere egyértelműen észrevehető az egészségügyi kapcsolatok ábrázolásakor. Dr. Moreno elmagyarázza étrendjének hátterét, és egyértelművé teszi az összefüggéseket. 8,99 euróért kapsz egy könyvet, amely segít a fogyásban és gyors eredményekkel jár.