Mikor fogyasszon gyümölcsöt a fogyáshoz
2015. július 21., kedd, 12:16 Forrás: REALITATEA.NET
Honnan tudjuk, hogy a gyümölcsök tartalmaznak-e peszticideket. A titok, amelyet senki sem akar elárulni
A gyümölcsök nem hiányozhatnak a napi étrendből, gazdag rostokban, ásványi anyagokban és az egészséghez nélkülözhetetlen vitaminokban.
Függetlenül attól, hogy milyen formában fogyasztja őket - természetes gyümölcslevek vagy ilyenek -, ajánlott, hogy a gyümölcsök természetes és változatlan forrásokból származzanak. Javasoljuk továbbá egészben, bőrrel/bőrrel fogyasztani, annak érdekében, hogy minden tápanyagot élvezhessenek.
Másrészt vannak olyan emberek, akik egész nap gyümölcsöt esznek, ami teljesen helytelen, abban a reményben, hogy lefogy. Ez azért van, mert a gyümölcsök fruktózt tartalmaznak, és a felesleges mennyiségben fogyasztva kedveznek a hizlalásnak, ha nem fogyasztják őket rendesen.
Tehát itt van, hogyan fogyasszon gyümölcsöt, ha fogyni szeretne!