Mikor kell diverzifikálni a baba étrendjét Giphar gyógyszerész
Születése óta gyermeke kizárólag anyatejet fogyaszt. Mikor mutassa be neki más ételeket és mik a siker kulcsa ?
6 hónap: a megfelelő idő
Születése óta a baba felfedezéstől felfedezésig halad. És egyetlen ételből meríti a szükséges energiát: anyatejből vagy tápszerből (korai életkor). Ez több mint elegendő az élelmiszerigényének fedezésére 6 hónapos koráig. Ezért a szakemberek ezt a kort ajánlják az étrend diverzifikálásának megkezdéséhez.
Nem túl hamar !
Csecsemője elveszíti érdeklődését a mell vagy az üveg iránt, és kíváncsinak tűnik, hogy megkóstolja, amit a saját tányérján van? Nehéz kivárni a sorsdöntő 6 hónapos időpontot, hogy megkezdődjön az ízlésoktatás! Ne essen pánikba, lehet egy kicsit korábban elkezdeni. azonban, soha 4 hónapos kor előtt, azaz az 5. hónap elején.
És jó okkal, e kor előtt:
még nem képes lenyelni szilárd ételeket vagy jól megrágni.
emésztőrendszere még mindig túl kevéssé fejlett; nehezen emésztheti meg az ételt.
a diverzifikáció ételallergiához vezethet a gyermekeknél, különösen azoknál, akik hajlamos családba születtek.
És a tej ?
Annak ellenére, hogy a baba új ízekkel kísérletezik, a tej étrendjének kell maradnia (legalább 500 ml naponta, legfeljebb 2 évig).
Nagyon fokozatosan, távolítsa el a szoptatás vagy az üveg egy részét, majd az egész szoptatást vagy palackot.
Egy-két hét múlva hagyjon ki egy második adagot vagy üveget.
Körülbelül 8 hónapig a csecsemőnek elégednie kell napi 4 étkezéssel: 2 változatos étkezéssel és két etetéssel. Fenntartás táplálékbevitel elegendő az étkezés közbeni mennyiség növelésével.
Tiszteld a ritmusát
A kizárólag folyékony étrendről az egyre szilárdabb ételekre való áttérés nem könnyű. Hagyja, hogy babája a saját tempójában fedezze fel, és szánjon időt arra, hogy megszokja az új textúrákat és ízeket.