Mikor kezdjünk el csokoládét adni
Kényelem és falánkság forrása, a csokoládé megolvad fiatalon és idősen. De hány éves kortól kóstolhatják meg a babák? Milyen formában kell bevinni az étrendbe és milyen mennyiségben? Dr. Patrick Tounian, gyermekorvos tanácsai.
Hány éves kortól adhatunk csecsemőknek csokoládét ?
6 hónapos kortól kezdve fokozatosan diverzifikálni fogja gyermeke étrendjét. "Egészen ettől a kortól kezdhetünk csokoládét adni a csecsemőknek" - mondja Dr. Tounian, párizsi gyermekorvos.
De "a csokoládé helyének a gyermekek táplálkozásában másodlagosnak kell maradnia" - hangsúlyozza Dr. Tounian. Valójában a számára biztosított előnyök ellenére (gazdag antioxidánsokban, ásványi sókban és nyomelemekben) meg kell jegyezni, hogy a csokoládé pörkölés során tulajdonságainak nagy részét elveszíti, és édes termék marad. Bár ez nem elengedhetetlen a gyermekek jó növekedéséhez, mégis öröm és falánkság forrása.
Csokoládé: milyen formában adja meg ?
A textúra és az alak tekintetében minden a baba korától függ:
- Csokoládéporok vagy kakaós csecsemő gabonafélék (más néven zabkása) 6 hónaptól adhatók. Sőt, ez egy tipp lehet, hogy segítsen a csecsemőknek szánt tápszeres palackok ivásával gondot szenvedő babáknak.
- A csokoládé négyzeteket és süteményeket az idősebb (körülbelül 2 éves) gyermekek számára kell fenntartani, mert fennáll annak a veszélye, hogy rossz utat választanak. Megjegyzés: a gyermekek étrendbeli egyensúlyhiányának elkerülése érdekében a gyermekorvos azt javasolja, hogy csokoládét csak étkezés után adjon (miután táplálkozási szükségleteik kielégültek).