Mikor tekinthető a tejétel helyettesítésére? Az első zabkása - a kiegészítő étel
Körülbelül három hete eszünk kiegészítő ételeket. Eddig vegetáriánus (sárgarépa, burgonya, édeskömény).
Ebédidőben általában körülbelül 130 ml tejet iszik (soha nem ivott nagy adagokat, főleg nem, ahogy a tejporos csomagolás mondja. De jól áll vele, és mi is.)
Most két napja eszik a zabkását, és utána nem akart tejet, vagy csak egy órával később (általában kb. 2,5-4 óráig volt tele az ebédtej után).
Azt mondja mindenhol, a kicserélt azt jelenti, ha egy adag meg van fogyasztva. Szuper. Mi az a tálalás? Csípős pohár? Tej = zabkása?
Csak akkor, ha van zöldségkrumplihús.
Mint mondtam, a tej kb. 130 ml. A maximális zabkása jelenleg körülbelül 80-90g.
Akkor kezdem a gabonakását, amikor 4-6 hét múlva jó, vagy csak akkor, amikor délben teljesen tej nélkül tudok?
Kérem, ne értsen félre, nem akarok semmilyen tudományt csinálni róla, de ez az első gyermekem, és én sem akarok rosszat csinálni, majd utána megtudom, hogy ezt vagy azt kellett volna tennem.
Re: Mikor tekinthető a tejliszt helyettesítésére?
válaszol emilie.d. 2017. április 17-én, 14:01
Kiegészítő ételeknek hívják, nem pedig helyettesítő ételeknek. Durva iránymutatásként az első évben több tejet kell fogyasztani kiegészítő táplálékként, a második évben az egész a kiegészítő táplálék javára fordul. Főleg arról szól, hogy megismerkedjünk az első évben, megtanuljuk, hogyan kell levenni az ételt egy kanálról. Szőlőbe harapni, és nem ijedni meg, mert eleve fröccsen vagy savanyú. Stb.
Például egy szoptató anya nem láthatja, hogy a gyermek mennyit iszik. Tehát teljesen helyes, hogy tejet kínál annyi italra, amennyit csak akar. Mindig előfordul, hogy a tejet szinte kizárólag csak részegítik. Ez is rendben van.
Nem kell esti zabkását vagy GOB-ot kínálnia, a család étrendjének gyermekbarát cikkei is lehetnek. Felajánlhatná reggel a GOB-ot is.
Mindezt azért írom, mert csak azt akarom kifejezni, hogy a kiegészítő ételek bevezetése során sokat támaszkodhat gyermekére és érzéseire. Egyéves korunkban olyan szakaszban vagyunk, amikor a zabkását néha megszimatolják, de gyakran csak a családi ételeket vagy szinte csak a tejet fogyasztják. Ha úgy gondolja, hogy a kicsi készen áll, és szeretne délután GOB-ot tartani (vagy reggel, amikor mindenki más gabonát vagy kenyeret eszik), egyszerűen felajánlom, hogy próbálja ki. Függetlenül attól, hogy nem, 50 g ebédidőt vagy 300 g-t vakolnak be, tejet, előzet, vizet vagy semmit nem isznak, az nem lenne kritérium nekem.
Úgy gondolom, hogy a kiegészítő ételkönyvek jó ötleteket szerezhetnek az ajánlatokkal kapcsolatban.
Re: Mikor tekinthető a tejliszt helyettesítésére?
válaszol AmyBell 2017. április 17-én 14: 11-kor
Szükség szerint etetünk tejjel és zabkásával egyaránt. Csak annyira csodálkoztam, hogy "elhajtott" és panaszkodott, amikor már nem maradt semmi, mert anya úgy gondolta, hogy a gyerek nem akar enni ennyit a "Bei" ételből .
Nem akartam túletetni, de nyilván más tervei vannak.
Reggel és este azonban a tej szinte jobban érzi magát a szíváson keresztül, ahelyett, hogy feltöltené
Sokkal több problémára számítottam, de úgy tűnik, hogy a gyomra először nagyon jól megy. Azt hiszem, lebecsültem
Re: Mikor tekinthető a tejliszt helyettesítésére?
válaszol lanti 2017. április 26-án 13:36
Az emberi gyermekek csecsemők. Az első év legfontosabb étele a tej - az anyatej vagy az előtej. Ezért legfeljebb 9 hónapig legalább 3 tejes étkezés (beleértve az anyatejet, az előtejet és a tejkását is) - 10 hónaptól kezdve két is elegendő. Szükség esetén mindig több lehet.
A tej kivételével minden csak kiegészítő táplálék. Elsősorban nem tejpótlóként, hanem elsősorban kiegészítésként és megismerésként használják. Kis összegek ehhez teljesen elegendőek. Hogy egy adag mennyit határoz meg, azt minden gyermek maga és az adott fázis határozza meg (a szilárd ételek elutasítása szintén teljesen normális) - nem a bébiétel-gyártók az átalányos edényméreteikkel.
Minden gyerek más és ez jó dolog. A kicsik maguk tudják, mikor és mennyire éhesek, és megkapják, amire szükségük van.
Az a tény, hogy a kicsi nem szeretne tejet a zabkása után, de aztán ismét étvágya van, nem pedig egy tejesüveg után, egészen normális és könnyen érthető. A zabkása megtölti a hasat, és jóllakottság érzetét kelti - gyakran kis mennyiség után, főleg, hogy a kanálozás inkább megterhelő a csecsemő számára, mint a szopás. A zöldséges burgonya pép 100-40 g-os 35-40 kalóriával (először kanalazni kell) csak az energia sűrűségének a fele, mivel a Pre Milch 66-70 kalóriát tartalmaz 100 ml-enként (viszonylag gyorsan fogyasztják), a cefre egyszerűen nem bírja így régen.
Ez teljesen rendben van, és akkor adhat teljes tejet inni, ha a gyermek kéri - mert a fent leírtak szerint nem a tej pótlásáról vagy az étkezés csökkentéséről van szó.
Ha mindig a tejet és a zabkását eteti szükség szerint, és hagyja, hogy gyermeke vezesse Önt (csak a "tápanyagban gazdag, cukor, só, tejszín, aroma vagy adalékanyagok nélkül" egészséges választékot a szülők határozzák meg - mikor és mennyit, valamint a gyermek tempóját stb.), elvileg semmi sem romolhat el.
Nagyon durva ökölszabályként hetente legfeljebb egy új összetevőt és havonta egy új kiegészítő ételt mondhat. Tehát akkor kínálnám a tejes gabonakását, amikor kissé variáltad a zöldségkrumpli zabkását és egy ideig etetted, és az a benyomásod, hogy ő szeretne többet/gyakrabban kanalazni.
Már megismerheti a zöldségkása gabonáját, és az előtej amúgy is ismerős étel. A zöldségkrumplipürének, amikor teljesen bevezetik, minden nap vasban gazdag összetevőt kell tartalmaznia. Ez lehet hús vagy zöldség. Vasforrás, például 1 evőkanál gabona zabkása köles vagy zab vagy 1 teáskanál fehér mandulavaj (200 g zabkása mennyisége, melegítés után minden alkalommal keverje be). A vas felszívódásának javítása érdekében adjon 1,5 evőkanál gyümölcslevet a felmelegedett zabkásához vagy 2 evőkanál friss nyers gyümölcsöt desszertként (reszelt vagy pürésített). Ez azt jelenti, hogy a zöldségkrumplipüré elkészült, és a gabona már behozott.
A gabonából (köles, tönköly vagy zab tápanyagokban gazdagabb, mint a rizs és a búzadara/búza) ezután könnyedén elkészíthet egy tej-gabona zabkását az előtejjel, összekeverve, mint egy üveghez (a kívánt állagtól függően). Gyümölcs hozzáadása nem szükséges a Pre tej zabkása esetében, mivel az Pre tej elegendő vitamint tartalmaz (C-vitamin). A tehéntej zabkása (6 hónapos kortól megfelelő) viszont mindig tartalmazjon néhány friss nyers gyümölcsöt C-vitamin forrásként, például reszelt almát, pürésített barackot vagy pépesített banánt.
Ha kicsit böngészünk, rengeteg recept példát találunk (zöldségeket és gyümölcsöket tetszés szerint cserélhetünk) az egyes étkezésekhez: