Mikor van a legmegfelelőbb idő a terhességi kilók leadására

3 és 12 hónap között. Ez a megfelelő alkalom a terhesség alatt felszedett kilók leadására - mondják kanadai kutatók.

9, 10 vagy akár 15 kiló. Segítség ! Sok nő megijed a terhesség alatt felszedett kilóktól. Félve, hogy megtartja őket. Ne essen pánikba, a kanadai torontói Sínai-hegyi kórház kutatói megnyugtatják a kismamákat és az új anyákat, hogy a nőknek van idejük leadni a terhességük kilenc hónapja alatt elért súlyukat. A megfelelő tempó? 3 és 12 hónap között. Ez az a tartomány, amelyben a felesleges kilók nincsenek hatással az egészségre.

Vizsgálatukhoz a kutatók 300 egészséges nő súlyvesztési görbéjét követték szülés után. A nők nem veszítették el azonnal a baba súlyát. 75% -uk esetében a fogyás fokozatosan, 3 és 12 hónap között következett be. A fennmaradó 25% -ot, aki megtartotta a plusz kilóit, vagy akár hízott, nagyobb volt a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri rendellenességek kockázata.

---