Mikor zsugorodik a gyomrom karcsúsító fórum
édes egér
Sokaktól hallottam, hogy diéta (például böjt) után a gyomor annyira felborzolódik, hogy nem akar semmi nagyot enni, és lassan újra kell kezdeni, mert a gyomor teljesen összezsugorodott!
Most azt kérdezem magamtól, milyen gyorsan megy valami ilyesmi? És ez tart? Nos, úgy értem, hogy a gyomrom tényleg ennyire kicsi marad, és egyszerűen már nem eszem annyit, mert nincs annyi hely hátra?
Köszönöm a segítséget! megbocsátás
Lovely kívánja
édes egér
Eilatan
Ez velem történt, bár még soha nem böjtöltem. Szerintem ez 3-4 hét volt.
Sajnos a fejem nem tudott olyan gyorsan lépést tartani, hogy időnként eszemnél fogva eszem.
De vannak hátrányai is, mivel vacsorázni nem tudok sültet sült krumplival és hollandival rendelni. Talán a felét kezelné, és ez nagyon rossz. Tehát többnyire csak sült burgonya, tészta és egyéb "könnyű" dolgok maradnak. A szelet ekkor csak otthon kapható.
De idővel megszokja az új mennyiségeket, és ez alig zavar. Automatikusan kevesebbet eszem, és mára tudom, mennyi elég nekem.
Vendég1660
Vendég2564
Vendég30
Nezuminknak természetesen megint teljesen igaza van: tup:; Nem mondhatja el, hogy általában és a gyomor természetes csökkentésének folyamata egyénileg eltérő. Az évek óta gyakorolt "túl sok evés" következtében a gyomorfalunkat alkotó sejtek ennek megfelelően kitágultak, és, mint a test többi részénél, eltart egy ideig, amíg egy ilyen mechanikusan okozott kiszélesedés visszahúzódik.
A gyomor alapvetően egy úgynevezett üreges szerv, amely egyrészt izomszövetből áll, másrészt belül nyálkahártya béleli.
Egyébként a híres "gyomor morgás" általában nem a gyomorból származik, hanem a belekből, és akkor fordul elő, amikor az élelmiszer-összetevőket ugyanazon keresztül szállítják. Ha hosszú ideig nem evett semmit, akkor a belekben több levegő, azaz gáznemű komponens van, és itt jelentkezik az ismert zaj - de csak marginálisan.
Ha hosszabb ideig kevesebb ételt eszel, mint korábban, akkor a gyomor izomszövete idővel visszanyeri eredeti szerkezetét, és ennek megfelelően gyorsabban érheti el személyes jóllakottságát.
Ami az utóbbit illeti, a gyomornak mindig kell adni egy kis időt, mert mindig eltart egy ideig, amíg telítettséget jelez az agy számára; ezért a sajnos gyakran túl mozgalmas és ezért túl gyors étkezés a kellemetlen teltségérzethez is vezet. Tehát mielőtt a gyomor azt mondja: "Ez jó!" már töltött egy újabb adagot, és ez a fájdalmas következmény.
. A lassú étkezés és ennek megfelelően az étel élvezete azt is jelenti, hogy kevesebbet kell enni, és mindenekelőtt elegendő mennyiséget kell inni étkezés előtt és alatt. Ez egyrészt elősegíti vagy támogatja az emésztést, másrészt korábbi jóllakottság érzetéhez vezet. A bevitt folyadék nem annyira megterhelő, mint az étel szilárd alkotóelemei.