Mikrohullámú alma; Könnyű és egészséges recept!

könnyű

Hasznosnak és inspirálónak találta ezt a bejegyzést? menteni EZ a PIN az övében Blogtábla ban,-ben Pinterest. 😉

mikrohullámú

Ízletes, lédús, klasszikus sült alma, édes zabpehely keverékkel töltve és mikrohullámú sütőben néhány perc alatt!

recept

KÖNNYEN MÓDOS KÉSZÍTŐ ALMÁK A SÜTŐBEN

Alma a mikrohullámú sütőből Ez egy egyszerű, nyugtató, meleg desszert, amelyet fahéj és zabpehely keverékével töltenek vajjal, és egy gombóc vanília fagylalttal tálalják. Ezek a sült almák tökéletesek ősszel, vagy amikor finom, gyors desszertre vágynak.

A hagyomány szerint idén szeptemberben egyik gyümölcsösről a másikra ugrunk, és édes és lédús almát szedünk a gyerekekkel. Míg sokan frissen vágott almájukból almás pitét készítenek, mi türelmetlen almát készítünk a mikrohullámú sütőben.

Aztán máskor is rosszabb a türelmünk, és újra megteszem Mikrohullámú alma chips. Néha, Alma cseng Az asztalra is kerülhet, de nem olyan gyakran, mint ezek a lédús, lágy és ropogós sült almák. Adagolásonként 124 kalória esetén ez egy egészségesebb desszert lehetőség, amely antioxidánsokat és rostokat is tartalmaz.

Kövess minket PINTEREST!

egészséges recept

HOGYAN KELL ALKALMAZNI A MIKROHULLÁMÚ SÜTŐBEN

mikrohullámú sütő Sült alma Rendkívül könnyen elvégezhetők. Csak néhány friss alma, egy kis zabpehely, egy kis barna cukor, kevés méz, fahéj és vaj kell hozzá!

  • Először elkészítjük a töltelékünket, és összekeverjük a zabot a barna cukorral, a fahéjjal és a mézzel.
  • Ezután az almainkat hosszában félbe akarjuk vágni, és sárgadinnye golyóval eltávolítani a közepükről.

egészséges

  • Az almákat egyenként töltse meg az elkészített zabpehely töltelékkel, és tegye egy mikrohullámú sütő számára biztonságos tepsibe.
  • Szórjon meg minden almát egy kis vajjal, és takarja le a tányért egy papírtörlővel, amely akkora, hogy ellepje az egész tányért.

egészséges

  • Mikrohullámú főtt alma és főzzön 8 MAGAS. Ellenőrizze a forralást, és főzésig folytassa, amíg megpuhul. Úgy látom, hogy 4 alma méretétől függően körülbelül 8 és akár 10 percet is igénybe vesz.

egészséges

COOK MEGJEGYZÉSEK

Ez a recept megkönnyíti az Ön számára való elkészítését. Adj hozzá diót, ha akarsz, vagy szárított gyümölcsöt, kevesebb cukrot, több cukrot - mindez rajtad múlik. Remek alaprecept a mikrohullámú sütőben finom tökéletességig sütött almához.

Ropogós alma használatát javaslom; A mézesmadarak a kedvenceim, de használhatja Granny Smith, Melrose, Braeburn stb.

A mikrohullámok intenzitása is változik, ezért előfordulhat, hogy néhányszor kísérleteznie kell a mikrohullámú sütő megfelelő időzítésének megtalálásához. Azt tanácsolom, hogy 6 perc múlva ellenőrizze az almát, és főzze 1 percenként, amíg meg nem éri a kívánt gyengédséget.

A mikrohullámú sütőben almák gyengédek, és a gyümölcslevek nem párolognak el, így csodálatos szószt kapunk, amely az almához illik.

recept

A SÜTÖLT ALMÁK ELŐREHOZÁSA

  • A sült almát előre is meg lehet sütni. Miután teljesen kihűlt, helyezze az almát légmentesen lezárt edénybe, és tegye hűtőbe legfeljebb 4 napig.
  • Az egyes adagokat melegítse a mikrohullámú sütőben.

mikrohullámú

Lehet, hogy neked is tetszik

  • Könnyebb karamellás sajttorta töltött almával
  • Alma- és zabpehely recept
  • Gluténmentes alma és karamellás pizza
  • Egészséges alma és cukkini kenyér
  • Alma és bogyós sütemény serpenyőbe

Mikrohullámú sütésű alma Elkészítési idő 10 perc Főzési idő 10 perc Teljes idő 20 perc

Ízletes, lédús, klasszikus sült alma, édes zabpehely keverékkel töltve és mikrohullámú sütőben néhány perc alatt!

Tanfolyam: Desszert Konyha: Amerikai, Amerikai/Déli adagok: 8 adag Kalória: 136 kcal Hozzávalók

  • 4 ropogós, friss alma
  • 1 csésze zabpehely
  • 3 evőkanál világosbarna cukrot
  • 1 teáskanál őrölt fahéj
  • 1/8 teáskanál őrölt szerecsendió
  • csipet só
  • 1 evőkanál vajat darabokra vágunk
  • 1 evőkanál méz
  • 1 evőkanál vaj 8 pálcára vágva
  • opcionális vaníliafagylalt a tálaláshoz

Egy tálban keverje össze a zabot, a barna cukrot, a fahéjat, a szerecsendiót és a sót.

Adjunk hozzá 1 evőkanál vajat, és villával pépesítsük, amíg jól össze nem keveredik.

  • Adjunk hozzá mézet, és keverjük össze, amíg minden jól össze nem áll; félretesz.
  • Az almát hosszában felezzük meg.
  • Vegyünk egy dinnyét, és vegyük ki az alma közepét; Ne vegye ki az egész húst! Kihúzza a magokat és kissé kinyírja a gödröt.
  • Töltsük meg az almát az elkészített zabkeverékkel.
  • Helyezze az almákat egy mikrohullámú sütőbe. Adjon egy kis vajat minden almához, és takarja le az egész tányért papírtörlővel.
  • Tegye a tepsit a mikrohullámú sütőbe, és 8 percig főzzük HIGH-on.
  • Villával ellenőrizze a forráspontot az alma legvastagabb részének tesztelésével.
  • 1 percig folytassa a főzést, amíg el nem éri a kívánt gyengédséget.
  • Vegye ki a mikrohullámú sütőből, és hagyja állni körülbelül 2 percig.
  • Tetejére kerül egy gombóc vaníliafagylalt, opcionális, a tetejére pedig a mártás.
  • Szolgál.

    • COOK MEGJEGYZÉSEK

    • Ropogós alma használatát javaslom; A mézesmetszetek a kedvenceim, de használhatjuk Granny Smith, Melrose, Braeburn stb.
    • A mikrohullámok intenzitása is változik, ezért előfordulhat, hogy néhányszor kísérleteznie kell, hogy megtalálja a mikrohullámú sütőhöz megfelelő időt. Azt tanácsolom, hogy 6 perc múlva ellenőrizze az almát, és főzze 1 percenként, amíg meg nem éri a kívánt gyengédséget.

    FREESTYLE PONTOK WW: 4

    Kulcsszavak: alma desszert recept, alma receptek, sült alma, desszert receptek, őszi desszert ötletek, mikrohullámú receptek