Milical Oat Bran (és más márkák) - 910 - Karcsúsító titkok, amelyeket Cop osztott meg
Milical Oat Bran (és más márkák) - 9/10
Milical
(és más márkák) 9/10
Kalória: 354 kcal/100 g
Fehérjék: 14,8 g
Szénhidrátok: 51 g
Zsír: 6,9 g
A zabkorpának mindig is voltak elismert erényei, de a diétás média színterének elé terjesztették Dukan-módszerrel, amely nagyban támaszkodik erre az étrend kulcsfontosságú elemének tartott ételre.
A Dukan-módszerhez szorosan kapcsolódó kapcsolata miatt sokan tévesen úgy vélik, hogy a zabkorpa magas fehérjetartalmú termék, ezért segíti a fogyást emiatt. Ez azonban egyáltalán nem így van: figyelje utóbbiak táplálkozási összetételét, és látni fogja, hogy ha jelentős mennyiségű fehérjét tartalmaz, akkor ez túlnyomórészt szénhidráttartalmú étel, súlyának 51% -ánál (ami magas).
Tehát mit csinál fehérjetartalmú étrenden ?
Mindenekelőtt rostot biztosít és javítja a béltranzitot, amelyet a fehérjetartalmú étrend során annyira visszaélnek.
Valójában többféle érdeke van:
- Abszorpciós ereje (vízmennyiségének akár 30-szorosa) lehetővé teszi a gyomor feltöltését segítse a jóllakottságot (ha természetesen nem felejt el egyidejűleg vizet inni.);