Milyen a Reiki foglalkozás
Nyomás, fáradtság, mindennapi gondok ... Itt az ideje, hogy tartson egy kis szünetet az akkumulátorok újratöltéséhez. Most teszteltem egy japán gyakorlatot: Reiki. Bizonyság.
Amikor a főnököm javasolta, hogy próbáljam ki a Reikit, bevallom, féltem, hogy egy furcsa helyre küld majd. Néhány kutatás után megkönnyebbülök: ez egy olyan tudományág, amely ötvözi a relaxációt és a meditációt. A Reiki Mester a test különböző részeire teszi a kezét, hogy meghatározza, honnan származnak kis bajaink, és hogy harmonizálja az energia (a híres Qi vagy Ki) cirkulációját annak érdekében, hogy a jobb lábra szálljon és megnyugtassa őket. és fizikai feszültségek. Vigyázni fogok magamra (táncolni örömömben), és különösen tartani egy kis szünetet a metró-munka-alvás rutinban. Felhívom, hogy ütemezzem a következő hét munkamenetét.
D-nap
Kora reggel érkezem egy kis bolt elé, ahol Estelle, a gyakorló, mezítláb és mosolyogva fogad. Egy nagyon egyszerű helyiségben telepedünk le: egy asztal, amelyre le lehet feküdni, két fotel, egy kis fény. Én, aki tömjénre, zen zenére számítottam, ez kudarcot vallott! Estelle megkérdezi, miért vagyok itt. Azt mondom neki, hogy szeretek pihenni magamnak a kikapcsolódás pillanatait, de nagyon lendületes vagyok, gyorsan stresszelek és hirtelen nehezen tudok ellazulni. Ennek ellenére elmagyarázom, hogy jelenleg boldog vagyok, és megkérdezem, hogy zavarba ejtő-e a foglalkozás (eredetileg megértettem, hogy a Reiki segített legyőzni egy nehézséget). Mosolyog és megnyugtat, mondván, hogy az én esetemben a foglalkozás csak megerősíti a közérzetemet és segít a továbbjutásban. Tökéletes !