Milyen asszociációk ételek fogyni
Könyvjelző Westend6/Getty Images
Ételek, amelyeket nem szabad kombinálni a fogyás érdekében
Tudva, hogy az energiaigényem 2000 kalória, kerülöm a között felhalmozódó ételtársításokat 600 és 1000 kalória. Vagy legalábbis nem eszem túl sokat.
- Reggelire kerülöm a sült tojás szalonnával való fogyasztását. 550 kalória
- Sógoraimnál kerülöm a sült sertéshús és a csokoládé fondant fogyasztását. 680 kalória
- Barátaimmal egy bárban kerülöm a csomag kesudiót egy pohár sör mellett. 800 kalória
- Az irodában két irat között kerülöm a kolbászos szendvicset, chipset. 800 kalória
- Kedvenc műsoraim előtt kerülöm az ementáli és a füstölt sonka fogyasztását. 800 kalória
- Romantikus piknikhez kerülöm a vidéki pástétomot és a megyét. 850 kalória
- Hogy kompenzáljam a makarunák dobozán való repedésemet, utólag kerülök egy avokádót. 870 kalória
- A nyári barbecue során kerülöm a krumplival való merguez fogyasztását. 940 kalória