Milyen betegségek képesek megjósolni az édes Mobil iránti vágyat
Minden olyan kampány ellenére, amely megakadályozza a lakosságot a cukorral kapcsolatos veszélyektől, az emberek többségének továbbra is az összes elfogyasztott kalória harmada.
A szakemberek nagyon aggódnak emiatt, mert az emberi testet nem úgy tervezték, hogy ilyen nagy mennyiségű édességgel foglalkozzon, ezért nagyon gyakran előfordulnak olyan betegségek, mint a cukorbetegség, a szívbetegségek vagy akár a rák.
A cukor addiktív, amint azt számos tanulmány kimutatta, és a legfrissebbet a Yale Egyetem kutatói végezték. Kimutatták, hogy a vércukorszint drámaian csökken, miután az ember többlet szénhidrátot fogyaszt (édességből, kekszből), ami befolyásolja egyes agyi funkciókat. Így hiányzik az önuralom, és a vágy egyre inkább érvényesül.
Robert Lusting, az elhízás szakértője elmondja a Daily Mail-nek, hogy a cukor ugyanolyan függőséget okoz, mint a dohány vagy az alkohol. Ettől eltekintve azonban nagyon lehetséges, hogy az valami édesség iránti kontroll nélküli vágy egyben annak a jele, hogy valami nincs rendben a testeddel. A cukor fogyasztásának vágyával kapcsolatos lehetséges betegségek:
Pajzsmirigy diszfunkció
Heti 40 óránál többet dolgozik, és legtöbbször rendkívül fáradtnak érzi magát, és reggel nem tud felkelni az ágyból egy csésze kávé nélkül. Ezen felül, ha nincs magánál csokoládé, akkor az energia nagyon gyakran elhagy. Úgy tűnik, hogy minden ízülete fáj és gyakran migrénes.
A probléma az, hogy nem arra szán időt, hogy normális, csendes és egészséges ételeket fogyasszon, hanem a gyors harapnivalókra és még a gyorsételekre is támaszkodik. Így a pajzsmirigy lassabban fog működni, és a feszültség felhalmozódik az izmokban.
A koffein az édesítést addiktivá teheti, ezért fokozatosan csökkentse az elfogyasztott mennyiséget, amíg nem tudja teljesen helyettesíteni teával vagy más egészségesebb folyadékkal. Igyon több vizet, hogy megtisztítsa testét, és kizárja az étrendből a fehér lisztet, a tésztát, a fehér rizst és a magasan feldolgozott anyagot. Mindez növeli a vércukorszintet.
Ha többet alszol, akkor még kipihentebbnek érzed magad, így többé nem lesz szükséged csokoládéra az energiához.
Ha úgy látja, hogy egy nap sem telhet el anélkül, hogy megkóstolná a fehér kenyeret és a cukrot, előfordulhat, hogy fertőzéssel vagy akár irritábilis bél szindrómával küzd. Ha 12 hónap alatt vagy egyszer többször, de hosszabb ideig antibiotikumokkal kezeltek, de hosszabb ideig, nagyon lehetséges, hogy a tabletták reakciót váltanak ki a szervezetben, elpusztítva a jó baktériumokat és semlegesítve a gyomorsavat. tartsa ellenőrzés alatt a rossz baktériumokat.
A szervezetben kontrollálatlan erjedés van, és ezáltal fokozza a vágyat valami édes iránt, mert a szervezet ezeket az ételeket könnyen glükózzá alakíthatja. A szteroidok és a stressz fokozza a kortizol szekrécióját, amely hatással van az immunrendszerre, ami még jobban bonyolítja a dolgokat.
A legjobb, ha legalább egy ideig uralkodik a sóvárgáson, és lemond mindenféle édes ételről és koffeinről, átállva az egész, feldolgozatlan termékeket tartalmazó étrendre. A baktériumok kiegyensúlyozása akár 5 hónapig is eltarthat, ezért türelmesnek kell lenned az eredmények megtekintéséhez.
Túl sok az adrenalin
Nagyon ingerültnek és idegesnek érzi magát, ha éhes, de stresszes is. Néha szédül, amikor hirtelen feláll. A torka gyakran fáj, és a mandulái mindig megduzzadnak, folyamatosan szomjas vagy, és gyakran vizelsz. Valószínűleg olyan problémától szenved, amely befolyásolja az adrenalin mirigyeket.
A modern élet gyors ütemének köszönhetően nehezebben mozognak, ezért a fáradtság érzése, az energia iránti cukorigény. Egy ilyen "segítség" után azonban a hatás rövid ideig tart, mert akkor még rosszabbul érzi magát.
Jobb, ha a nap folyamán óvatosan szolgál fel kis mennyiségű fehérjét, ami folyamatosan fenntartja a vércukorszintjét. Ezenkívül próbáld meg minél könnyebben venni a dolgokat, és ne stresszelj semmit.
Az ösztrogén és a progeszteron szintjének csökkenésével a nőknél inzulinproblémák jelentkeznek. Így romlik a hangulat, a szex iránti vágy is, gyakoribb a fáradtság, valamint a migrén és az álmatlanság. A szervezetben zajló hormonális változások miatt a test újra rendet akar tenni, így sok szerotonint termel, ami az édesség iránti vágyat kelti.
Ne igyon cukrot, és vegyen be egy B6-vitamin-kiegészítést, amely javítja prosztaglandinját, amelynek kulcsfontosságú szerepe van a jó hangulatban.