Milyen előnyei vannak a méznek az OVERSTIM sportoló számára
Manuel írta - OVERSTIM.s
A méz a természetes cukor par excellence, amelyet közvetlenül a méhek nektárból állítanak elő. Az arany színű anyagot a csalánkiütésből szedik le, és egyszerűen felhasználásra kész. Összetétele attól függően változik, hogy milyen környezetben élnek a méhek, virágok, fenyők, fák, növények ... Glükózból, fruktózból és nyomelemekből áll, és megtudhatja, hogy ez a cukor az ideális szövetséges a sportolók számára !
Számos tanulmány igazolja a méz hatékonyságát a sportolók számára
A víz és az akácmézen (az Energix Bio gélben használt méz) alapuló energiaital összehasonlító vizsgálatai megmutatták hatékonyságát az atlétikai teljesítmény fenntartásában (1). Ez a hatékonyság az akácméz összetételéből származik, amely 29% glükóz közvetlenül táplálja az izmokat és gyors energiát biztosíthat edzés közben. Ezenkívül az is 43,5% fruktóz ami lassabb asszimilációs cukor, mert át kell mennie a májon, hogy ezután képes legyen ellátni az izmokat.
Tehát ez kettős szénhidrátforrás gyors és lassú asszimilációval, amelyek a mézet hatékony szövetségessé teszik a sportteljesítmény fenntartásában. Végül az akácméz körülbelül 25% vízből áll. Folyékony formája nagyon érdekes a sportoló számára, mert testmozgás közben sokkal könnyebben asszimilálódik, mint szilárd szénhidrát.
A méz tehát természetes összetétele miatt bebizonyította hatékonyságát edzés közben. Köszönöm méhek !