Milyen előnyei vannak a nyírfacukornak A blog
Ha a nádcukor veszít teret a menüinkben, annak természetes és szerves helyettesítők népszerűek. Köztük a nyírfacukor, más néven xilit. Tól től a fa kérge, fehér por formájú, semleges ízű, a gyártási folyamat.
De tudod-e az összes előnyét ? Alacsony GI, nagy édesítőerő: mindent elmondunk !
Nyírfacukor: hagyja abba a kalóriák számolását !
A a nyírfacukor tápértéke nem sokban különbözik a klasszikus cukorétól: mindkettő főleg szénhidrátokat tartalmaz, és egy kevés nátrium a xilithez.
De míg a nádcukor mindent elver kalóriarekordok, a nyírfacukornak tagadhatatlan előnye van: 100 grammnál "csak" 240 kcal-t szolgáltat, míg a hagyományos cukor csaknem 400. És ez a azonos édesítő erő !
Sokkal jobb: a nyírfacukor glikémiás indexe nagyon alacsony. Fogyasztása tehát kevéssé befolyásolja a vércukorszintet. Ezért nem árt az alakjának, mert nem nyomja a testét a raktározásra ...