Milyen ételek gazdagok cinkben
Korai öregedés, törékeny köröm és haj, allergia, pattanások ... A cink elengedhetetlen antioxidáns nyomelem. Egyes ételek különösen gazdagok, fedezze fel és tegye fel az étlapra ...
A cink nemcsak a fém, amellyel a párizsi kávézók pultjait készítették! Mindenekelőtt egy nyomelem, amely különösen elengedhetetlen különösen az immunrendszer működéséhez és általában az egészségünk egyensúlyához. Ezért biztosítanunk kell mindennapi szükségleteink kielégítését.
A cink valóban biztosítja a sejtek növekedését és szaporodását! Csak ez ... Erőteljes antioxidáns, mint a szelén, hozzájárul a jó immunfunkcióhoz, és megakadályozza sejtjeink túl gyors öregedését. Ezért segíti az oxidatív stressz elleni küzdelmet és fokozza az anyagcserét. Gyógyulást a striák ellen és a posztoperatív úton is jeleznek. Antiszeptikus és gyulladáscsökkentő is, többféle hatást fejt ki, és a cinkhiány számos patológiát vált ki.
Allergiák, fakó vagy pattanásos bőr, száraz és törékeny körmök és haj, de túlsúly és törékeny szalagok is a sportolóknál ... A cink számos egészségügyi rendellenességre bizonyított. Az oligoterápiában alkalmazott cinkkúrákat - naponta néhány milligramm ilyen mikrotápanyag elegendő - az orvosok gyakran ajánlanak, de ne feledje, hogy választhatja azt is, hogy intelligensen megtölti a tányérokat, hogy további cinket hozzon az étrendjébe, és kielégítse a napi igényeket. Nem azt mondjuk, hogy "az egészség a tányéron van"? Természetes egészség.