Az 1-es típusú cukorbetegek étrendjének kulcsa

Feladta La Rédaction Médisite 2017. szeptember 18-án, 22.03-kor

típusú

Diéta cukorbetegeknek: a jó és a rossz ételek

Az első lépés a jó 1-es típusú cukorbetegség diéta elfogadásához: a jó és a rossz ételek felismerése. Elengedhetetlen a teljes kiőrlésű gabonák, hüvelyesek, fehér húsok, zöldségek és friss gyümölcsök (a görögdinnye és az ananász kivételével) előnyben részesítése. Az egyetlen elengedhetetlen ital a sima víz! Fontolja meg a telítetlen zsírok fogyasztását is: makréla, szardínia, dióolaj. Kerülje a szódavízeket és az ipari gyümölcsleveket, valamint a vajat, sajtot, vörös húst, sült ételeket és kész mártásokat.