Milyen ételek megakadályozzák a mobil húgyúti fertőzéseket
A húgyúti fertőzések (UTI-k) rendkívül fájdalmasak, kényelmetlenek és nehezen kezelhetők, és hatással lehetnek a hólyagra, a vesére, a húgycsőre és az ureterekre.
A Marylandi Orvosi Központ kutatói szerint bizonyos tápanyagok hiánya okozhatja ezeket a fertőzéseket. Másrészt, amint arról a Livestrong beszámol, bizonyos ételek, italok és adalékanyagok segítenek megakadályozni őket.
A húgyúti fertőzések tízszer gyakoribbak a nőknél, mint a férfiaknál, terhesség alatt vagy cukorbetegségben szenvedőknél, azoknál, akik gyakran tartózkodnak a vizeléstől, vagy szexuálisan aktívak.
A tünetek közé tartozik a vizeléskor jelentkező fájdalom, a kellemetlen szagú, zavaros vizelet, a WC-re való állandó igény és a hasi fájdalom. Amikor ezeket a problémákat érzi, jó, ha gyorsan orvoshoz fordul, hogy elvégezze a vizsgálatokat, és előírja a megfelelő kezelést.
Az antibiotikumokat általában húgyúti fertőzések esetén alkalmazzák, de megfelelő táplálkozás segíthet nekik.
Milyen ételeket kerülni
A koffeint (kávét, csokoládét) tartalmazó termékek nem tesznek jót az UTI számára, mert stimulálja és irritálja a hólyagot. Kerülje az allergiát okozó ételeket, például a tejtermékeket és a gluténtartalmú ételeket. A finomított és feldolgozott ételeket, például a fehér kenyeret, a cukrot és a tésztát ki kell zárni az étrendből.
A Marylandi Orvosi Központ szerint a süteményekben és a sült ételekben található rossz zsírok károsítják a húgyutakat.
Ajánlott ételek
Minden nap jó 8-10 pohár vizet fogyasztani, ez segít eltávolítani a baktériumokat a vizeletből. Az áfonya tea, a természetes gyümölcslé és más bogyók antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, és megakadályozzák a baktériumok tapadását a hólyag falain.
A babból, burgonyából és más hasonló élelmiszerekből származó rost is segít. A C-vitamin szintén erős szövetséges ennek az állapotnak a megelőzésében.