Milyen ételeket kerülni kell, ha candida van
Itt vannak az ételek, amelyeket kerülni kell, ha candida van
A candida esetében elengedhetetlen az emésztőrendszer megfelelő kezelése.
Itt van 12 termék, amelyet kerülni kell, ha candida fertőzés (candidiasis) van.
Milyen ételeket kerülni kell, ha candida van
A kandidózis vagy a candidával kapcsolatos összes megnyilvánulás olyan állapot, amely akkor jelentkezhet, amikor a Candida Albicans gomba túlzottan kialakul. Olvassa el a részleteket itt Mi az a candidiasis és honnan tudom, hogy ez nálam van ?
Az emésztőrendszer megfelelő kezelése könnyen az egyik legfontosabb egészségügyi gyakorlat lehet. Az egészségtelen ételekkel gazdag világ azonban nem könnyíti meg munkánkat.
Ezek pedig ösztönzik az emésztőrendszeri rendellenességek, például a Candida túlzott fejlődését, amelyet csak a következő 12 termék eltávolításával lehet hatékonyan kezelni:
Antibiotikumok és fogamzásgátlók
Az antibiotikumok lehetnek a kandidózis legnagyobb és egyetlen oka, mert elpusztítják a "jó" bélbaktériumokat, valamint a fertőzéseket okozó "rossz" baktériumokat is. Megváltoztatják a bélflóra egyensúlyát és elnyomják az immunrendszert.
Cukor és candida
A Candida cukor alapú, ami az egyik legfontosabb dolog, amelyet ki kell zárni az étrendből. Ebbe a kategóriába tartoznak az édes gyümölcsökben (például banán, narancs, ananász, őszibarack, mangó) található természetes cukrok, valamint a mézben, melaszban, juharszirupban, rizsszirupban természetesen jelen lévő cukrok.
Alkohol és candida
Az alkohol gazdag cukorokban, egyfajta cukor táplálja Candida túlnövekedését. Az alkohol, például a sör és a bor is glutén alapú gabonafélékbe és sörélesztőbe kerül, ami tovább súlyosbítja a candida tüneteit.
Glutén és candida
A glutént hihetetlenül nehéz megemészteni, és emiatt emésztési rendellenességeket és mérgező reakciókat okozhat, amelyek a bélbaktériumok nem megfelelő egyensúlyát táplálják, ami elősegíti a candida túlszaporodását.
Tejtermékek
A tej laktózt tartalmaz, egyfajta cukrot, amely elősegíti a candida túlzott növekedését. Szinte minden tejterméket el kell kerülni, a ghí és a vaj kivételével. Néha megengedett kis mennyiségű kefir és joghurt.
Sertés és feldolgozott hús
A sertéshús olyan retrovírusokat tartalmaz, amelyek túlélik a főzési folyamatot, és károsak lehetnek az emésztőrendszer legyengültjei számára. A feldolgozott hús gyakran tartalmaz nitrátokat, szulfátokat és cukrokat, amelyek hozzájárulnak a candida növekedéséhez.
Koffeintartalmú italok
A koffein magas vércukorszintet okozhat, gyengítheti a mellékveséket és befolyásolhatja az immunrendszert, ami elősegíti a candida növekedését. A kávé tartalmazhat penészt is, amely problémás egy gombás fertőzés, például Candida esetében.
A legtöbb tenger gyümölcsei
Valamennyi rákféle és a legtöbb hal nagy mennyiségben tartalmaz nehézfémeket és méreganyagokat, amelyek taszítják a jó baktériumokat és elősegítik a Candida túlszaporodását. Kerülje a tenyésztett lazacot.
Néhány dió
A kesudió, a mogyoró és a pisztácia nagy mennyiségű penészt tartalmaz, ami ronthatja Candida-t.
Bab és más hüvelyesek
A bab nagyon nehezen emészthető és gazdag szénhidrátban. Ezzel felkerül az első olyan étrendre, amelyet törölni kell az étrendből. A szója csak akkor fogyasztható, ha szerves és erjesztett.
gomba
Ha candida szenved, egyes gombák gyulladásos reakciót okozhatnak. Néhány gyógygomba, mint például a Reishi és a Maitake, valójában gombaellenes hatással bír, és fokozza az immunrendszert.
ecet
Az ecetet elsősorban kukoricából és élesztő kultúrában készítik. Kiüríti a savak gyomrát és gyulladást okozhat a belekben. Az egyetlen kivétel a szűretlen almaecet, amely probiotikumok és enzimek tartalma miatt elősegítheti a Candida túlnövekedését.
Zsírok és olajok
A földimogyorót, a kukoricát és a repceolajat penész szennyezi, a szója pedig genetikailag módosított. Kerülje őket!