Milyen étrendeket követnek a hírességek születésük után Itt vannak vágyaik és hogyan fogytak!
victoria beckham diéta születése után
A csillagok nem haboznak beszélni a terhesség alatti kulináris vágyukról, megjegyezve, hogy a terhesség kilenc hónapja alatt nem tartózkodnak semmitől, amelyre vágynak. "Terhesség alatt megengedem magamnak, hogy elkényeztessem magam, és megtegyem minden vágyamat!", úgy tűnik, minden várandós híresség mottója. És abban a pillanatban mi, a "hétköznapi" terhes nők, mosolyogva mondjuk el magunknak, hogy még a csillagok is tévedésnek kitett emberek. Így válunk a kulináris kísértések áldozatává, remélve, hogy születés után a felesleges súly feloldódik.
A lap azonban születés után megváltozik. A csillagok több mint három hónap alatt lefogyott több tíz kilogrammal büszkélkedhetnek, a nyilvánosság előtt megmutatják a régi sziluettet, és minket, új anyákat csalódottan sóhajtanak fel, hogy nem ugyanazt a teljesítményt értük el.
Mi a hírességek titka, akiknek ilyen gyorsan sikerül fogyniuk a terhesség alatt? Íme 3 példa a hírességes anyukákra és 3 különböző módon lefogyott!
Victoria Beckham
victoria beckham születése után
Étvágy terhesség alatt - füstölt lazac
Ilyen egészséges vágyakozással Posh Spice a négy terhesség alatt nem lett sok kiló. Férje, David Beckham azt mondja, hogy „nem sokat hízott. Éppen szép kerek hasa volt. ”Utolsó terhessége alatt Victoria kilóra gyarapodott, amit gyorsan leadott.
Szülés utáni étrend - az öt ökölnyi snack étrendje
Még ha nem is hízott túl sokat a terhessége alatt, lehetetlen, hogy egy 4 aktív terhességű, 40 éves korához közeledő nő lapos hasban reménykedjen, igaz? És mégis, Victoria Beckham karcsúnak és tónusúnak tűnt, miután tavaly júliusban megszülte negyedik gyermekét. Ma Victoria Beckham nyugodtan sétál kislányával, Harperrel a karjában, remekül mutat. Hogy sikerült neki?
Környezetéből származó forrásokból kiderül, hogy alig 5 nappal a kislány megszületése után Victoria Beckham szigorú étrendet kezdett, amely öt adag, ökölbe illő ételen alapszik, egy nap alatt elfogyasztva. Az adagoknak magas fehérjetartalmúaknak kell lenniük, néhány zöldséggel, de sok vízzel együtt. Az egyetlen étel, amelyet Victoria megengedett az étrendben, a diófélék, a goji bogyók és a bogyók voltak.
Sarah Jessica Parker
sarah jessica parker születése után
Étvágy terhesség alatt - gyorsétterem
Sarah Jessica Parker 10 évvel ezelőtt adott életet kisfiának. Akkor elismerte, hogy nehéz volt tartózkodnia a gyorsétteremtől, mindig szívesen fogyasztotta. Ami még rosszabb, a színésznő szerint ez a kéj még születés után is elkísérte!
Szülés utáni étrend - szoptatás és szülés utáni jóga gyakorlatok
A színésznő rámutat, hogy a fogyásnak természetesnek kell lennie, túlzás és stressz nélkül. "A szoptatás sokat segít, akárcsak a szülés utáni jóga gyakorlatok. A testvérem, aki fitnesz edző, velem dolgozott.
Gwyneth Paltrow
gwyneth paltrow születése után
Sóvárgás a terhesség alatt - pizza és mexikói ételek
Sajnos a színésznő a terhesség alatt felfedezte, hogy kontrollálnia kell vágyait, mert a mexikói ételekre nincs nagy szükség Londonban, és a pizza adagok is túl kicsiek.!
Szülés utáni étrend - sok sport és születés utáni hasplasztika
A színésznő azt állítja, hogy születése után is megeheti, amit szeretne, mindaddig, amíg elegendő időt tölt az edzőteremben, és ne felejtse el viselni a posztnatális rugalmas övet, amely megfelelően alátámasztja hasi izmait.