Milyen étrenden van Cameron Diaz?

Cameron Diaz Hollywood egyik legérzékibb színésznője, híres mind szerepeiről, mind pedig tökéletes lábáról. Nemrégiben egy újságírónak sikerült kiderítenie, hogy mi a diéta a sztár, és megosztotta velünk Cameron titkait.

Azt állítja, hogy nehezen találta meg a kiegyensúlyozott étrendet, de mióta megtudta, mi a jó neki, egészséges étrendet követett és betartotta az ütemtervet. Cameron vallotta, hogy nagyon gyakran fut és jár az edzőterembe, hogy sok vizet iszik és felesleges kalóriát fogyaszt tartós fizikai aktivitás révén.

Itt van Cameron Diaz étrendje

Diéta az 1. napra

Reggeli: főtt rizs zöldségekkel és zöldségekkel, zöld tea
Snack: egy pohár tej
Ebéd: csirkesaláta friss zöldségekkel
Uzsonna: mandula
Vacsora: pulyka étel brokkolival

Diéta a 2. napra

Reggeli: teljes kiőrlésű tészta paradicsommártással és bazsalikommal
Snack: alacsony zsírtartalmú joghurt
Ebéd: tenger gyümölcsei joghurtos mártással
Íz: ananász
Vacsora: marhahús steak és saláta

Diéta a 3. napon

Reggeli: teljes kiőrlésű pirítós baracklekvárral
Snack: szójatej
Ebéd: csirkeleves zöldségekkel
Uzsonna: mogyoró
Vacsora: omlett gombával

Diéta a 4. napon

Reggeli: grillezett zöldségszendvics
Snack: túró és gyümölcs
Ebéd: tonhal saláta
Snack: kesudió
Vacsora: sült spárgahal

---