Milyen étrendet alkalmazhatok 62 éves koromban CSID Mi történik Doktor
Ahány egészségügyi probléma, annyi megoldás! És megbízható szakemberek azok, akik a legjobb válaszokat adják, ha egészségi állapota sok kérdést felvet. Ne hagyja figyelmen kívül a rendszeres orvoslátogatást, és menjen minden alkalommal, amikor idegesítő tünetei vannak! És ne feledje, hogy gyakran szükség van egy második véleményre!
Szaktanácsadóink tanácsát is kikérheti: kérdés elküldéséhez létre kell hoznia egy fiókot az oldalon, majd be kell jelentkeznie a kiválasztott felhasználónévvel és jelszóval. Ha sürgős ajánlásra van szüksége, azt javasoljuk, hogy mielőtt felteszi a kérdést, kiválasztja az érdeklődő mezőt, vagy a keresést használja, olvassa el a meglévő válaszokat.
62 éves vagyok, 157 cm, 88 kg. Kérem, tanácsolja, melyik étrendet kell elfogadnom, mert májzsírosodásom van, kezdő glaukómám, láb-, kéz-, köszvény-, hipersav gyomorhurut, nyirokcsomók. Nem eszem túl gyakran húst, de nagy vágy van az édességek után este. Szívesen eszem joghurtos salátákat, nem bírom az ecetet. Köszönöm.
A szakember válasza
kedves asszonyom,
Mint valószínűleg tudja, a testsúlya túl magas, és le kell fogynia. Figyelembe véve a betegségeit, az alapvető élelmiszerek valószínűleg tejtermékek és sütőipari termékek; gyümölcsök és zöldségek is, olyan mértékben, hogy a gyomorhurut nem okoz problémát. Kerülje a hús és állati szervek feleslegét. Fogyasszon sovány tejet, joghurtot, sajtot, tojást (különösen tojásfehérjét) és nyers zöldségsalátát.